达摩并不是中国武术之源，早在商朝就有武术了

https://gss3.baidu.com/6LZ0ej3k1Qd3ote6lo7D0j9wehsv/tieba-smallvideo-transcode/194627168_14ce1334e5b7ce5083c0dacb1c3eaba5_b6a20e4b_3.mp4?authorization=bce-auth-v1%2Fde94045c2e42438fad71ab8df47a6727%2F2017-07-18T16%3A29%3A28Z%2F1800%2F%2F9e3de26063f09016885dd9f10fb826f511b06d20aeda3d608c544e25d4b62e51

国内武术骗子太极邪教什么的太多了，真武术再而被埋没，如今VPN也被封杀了，想从国外带来真武术视频已经很难有门路了...

达摩并不是中国武术之源，早在商朝就有武术了，只不过门派很少，大部分是仙家和道家和兵家为多，主要分为表演类，近战搏杀类，远程器械操控类，到了春秋又出现了暗杀类，操练类和阵法类。
一些口传身受的武术起源更为久远，远古的拳爪类，春秋的剑术，战国的战戳，骑术，射击术和兵阵法，秦时的毒术，汉时的奇门暗器，三国的长兵和陷阱，随着对各种武术的文字记载越来越多，才有传承，改进，一步一步达到武术的层次。
达摩能安然东渡，必然也会一定的武术，但是留在中土的却不多，少林寺的功夫主要都是中华武学。就连后来发现的洗髓经和易骨经也是达摩死后在其它地方发现的，被认为是达摩留下的内功心法，养生修炼之术，里面除了有古印度瑜伽的影子，也有道教内家修法的影子。
远古文化低难传承，但一些必要防身色徒手术总会有，只是兵器兴起后慢慢弱化了。剑之源只有王者和极少贵族拥有，剑术只是少数人练，春秋冶炼总体强盛让更多文人下官能有剑了，才有各种区域性的剑术流派传承。战国时骑兵弓兵特别广泛运用到战术兵法中，相应的骑术箭术也不再是少数人拥

以前就看过，那个中国功夫代表选手和其他选手体格上的差距造成力量不足，但速度更快，很正常。羡慕那个跆拳道选手的反应能力。反应能力无论街头格斗，擂台搏击，甚至生活中都有用，感觉不错。其他比如什么力量一拳把人击倒，你以为人家都是靶子？站那让你打，移动中的目标卸力效果很好，你移动中也打不出全力。

妹的，这忍术的介绍不就是迷踪拳么？

这个视频其实告诉你的只有一点，就是人类可以把自己的身体练的像视频里的练家子那样强甚至更猛。
只要你多多锻炼，坚持训练，也差不多了