肾阴虚严重的千万不要练真气运行法

练功一个多月第一步 出现两次口干口渴 全身发热 第二次还多梦 遗精 很痛苦 我现在不敢再练了 QQ群 论坛 帖吧 逛遍了没人解答得了 什么放松 吸少呼多 意念轻 都没用 分析真气运行法第一步原理 炼精化气 以**（养料），阳精（氧气）补充。这里的精不单指男性的精子 但也包含了精子 SY导致的肾虚 是实在的物质缺乏 气功不能做无米之炊！！警戒！！！！广告SY患者 现在很多业余人士自己练出了点小成就就在网上充专家 什么阴阳平衡 通则不痛。肾虚所导致的病 虚是本质 不通只是形式！！所以虚症最难治！！不辩症状盲目练气功 后果严重！！
我自学以来 踏遍了网络 所谓的网络大师就是那几句 为害世人啊 活人就能练？？！！没有物质 你能做无米之炊你告诉我？别再给我整那点大道理 我已经实践了
你随便去哪个论坛 去哪个QQ群 人家只会说你只管练 活人就能练 自动平衡阴阳 最后出问题了是你自己买单 身体是自己的 以此告诫所有未入门者 身体虚谨练真法！！！气功只能调 不能补！不通是形式 虚是本质！分不清这个概念 把气功当神拜等着见马克思吧！
这里是论坛 我说话已经很客气了 对我口诛笔伐的网友请拿出客观实践经验来说 别自以为自己练多了点时间就当自己是大师 随意指点造谣 你们有几个能拿出客观真东西来说事？？真以为放几个屁我就会傻乎乎烧香膜拜吗？？这些危害世人的大师废物真可耻！

为了在修炼的时候达到更好的效果，请增强你的胃气，多增加营养物质，精不足如何化气，还有房事戒了最好

练功正确能补阴补阳、健身治病，是你练得不正确。要松静自然，意念要很轻很轻，好像有一点就行，最好不用意念！我不练真XXX法。此法不是很容易练，意守下身如下丹田之法更不好练，而且守下丹田负作用大。建议意守头部颈部，很容易练。不过见效也不是很容易的事，要耐心。不要管呼吸，什么吸少呼多是胡说。不要叫人滚，你知道那人是谁吗？他是吧主，随时可叫你滚，他是好心才跟你说，他的意见也是基本正确。对不同意见要认真思考分析。

楼主我说几句。真气运行法也好，别的功法也好说得练精化气不是你一练就像点火一样开始烧。他会有一个补亏的过程。楼主应该重拾信心，功夫可以放在听息上，凝神静气，让身体自己去调节。另外，如果控制不住，可以意念放在守整个腹部。

出现你这种现象是因为呼气挺腹意守丹田使你主动脉腹部的血液更多的往前分配到消化系统，而使肾供血减少，水分代谢不足，出现肾阳虚症状，解决的办法是呼气挺腹，意守两肾，也就是意念要靠后守命门部位。。。。。。

楼主火气不是一般的大,我不是大师,没什么可以教你的,各门派的炼法,出的问题,纠正方法都不一样,有问题最好找同门,本门有种叫头紧舌强的偏差,就是头紧如裹,舌强难言,一般是在初炼时出现,可以点按夹车,百会,合谷等穴来缓解,对不起,我只会穴位纠正