聊一下张广玉的浑圆内拳技法 转帖 雪梨王子著

张广玉师从多人，他先前跟王玉今老人吧，好像是叫这么个名字的，学形意八卦拳很多年，成为了形意八卦门的第五代掌门人。
张还学了些拳击摔跤，和一些硬气功。
当然硬气功他觉得都是一些技巧，在实战之中用处不大，只能够用来表演。
他通过实战，在北方那边还是有一定的名气的，俨然称为了一个武林高手。
后来他遇到了王安平，被他给秒杀了。
于是就跑过去拜师学艺了，虽然他的师傅很不情愿，还哭了，但是追求最高境界的张可由不得他。
后来王玉今也是同意了。
他内心里面的感觉就好像是，自己的最得意地徒弟去转投它门，对他的信心的打击不可谓不大。
好像是说形意八卦已经过时了一样。
后来张广玉通过疯狂地站桩之后，终于练出了上乘的内功来。
我这里要说的不是他的武功究竟有多厉害，而要说的是浑圆内拳技法的动作！究竟和王安平的浑圆功有何不同。
首先说名称。
浑圆功，全称中华浑圆功。
是王安平过分偏爱浑圆一词而得名。
但是张爱的是拳。
对于他那些什么文化和修道的七七八八的东西一点都不敢兴趣。
在张的演示视频里面可以看到，他的确不像是很有文化的样子，所以他对于文化方面根本就不感冒。
保留浑圆一词已经是很给王安平面子了。
而内拳两个字，就是他的偏爱了。
就是说这个是绝对的内家拳的意思，后面再加两个字，技法。
就是说，他比浑圆功多了很多的拳法方面的技术内容。
我感觉张的态度就是王的其他的学员的态度。
因为王安平的技术实在是太少了，就那么十几个动作，不过话说回来，自古以来一般练出来的徒弟都喜欢自己另外搞一套的。
比如李洛能，他的8大弟子，个个都有自己的风格，他也是很支持，才有了日后形意拳的辉煌。
而王安平对于几大弟子的改革，也是很支持的。
不然现在浑圆功是不会传播得那么广的。
张都说了，他的武功的重点就是技法，不像王那么偏重于站桩。
他的鸡鸡桩里面，多了几个动作。
有鸟难飞桩，降龙伏虎，还有多了一个浑圆技击桩。
还有一个虎抱头好像，不过看起来好像是把扶按桩给抬高了手来练一样，给我的感觉就是很随意的样子，选取桩法一点都不严谨。

感觉张好像对于桩法是抓不住重点，该要的不要。
张的那个鸟南飞桩，是来源于大成拳的，应该是跟王玉芳前辈学来的技术。
而浑圆功里面则没有这个东西。
然后后面那个浑圆鸡鸡桩，外形和浑圆功的提抱桩一个样，但是下面的前脚有点外撇，他要练的居然是浑身的拧裹之力。
浑身的拧裹之力，可以通过降龙桩来练习就行了，可是他还是要再来一个所谓的新发明才行。
证明他对桩的理解异于常人。
还有那个提插桩，他改名为提搭桩，其实内涵没有丝毫改变，而为何会改名为这个名称呢。
估计是他觉得这个插字，很粗俗。
看来他还是有点文化的，只不过那个搭字也一样庸俗。
这个搭字用得软趴趴的，还是叫做托抱桩或者钩挂桩比较好。
另外那个独立桩就没有什么问题了。
浑圆功是不注重名称的，但是到了张这里他一定要改这么一下。
至于试力动作，那就多了很多内容了。
浑圆功一般只有五形功，还有五种操拳，五种步法，有时候连腿法都没有。
可是张是学过形意八卦，还有大成意拳功法的人，他把这些技法有几个好用自己喜欢的，就保留下来了很多。
在浑圆功里的五形功，张全部保留了。
浑圆功里的五种操拳，张也保留了，还另外加了几拳。
张把形意的横拳加了进去，还有鹞形拳，另外还搞了个奇葩的整体浑圆球扔球试力。
这个扔球的试力，估计是来源于王玉芳老人的丹田内转秘法。
不过看起来又有点像大成拳的左右削掌的感觉，不过他还多了一个神龙摆尾。
感觉他的东西有点黏黏糊糊含含糊糊不清不楚的，没有什么个性。
那个意拳的盗版拳击的下载拳他倒没有要，看来和我想得一样啊。
因为那个下栽拳根本不好用，而且练用不一致。
不过大成的劈掌到他那里也是不予采用，亏他还是练了多年形意拳的人呢。
不过他现在注重自由搏击，就不太用掌了。
因为浑圆功来源于意拳，而意拳就是盗版的拳击。
要是给姚成光知道我这么说，他一定会气个半死。
不过你的动作有几乎百分之百都挺像拳击的嘛，这也难怪人家会那么说的哟。
那个横拳就很有意思了，它不是形意拳里的横拳。
而有点像是散打里面的外摆拳之类的姿势。
可见形意拳在张的心目中已经是被拆解得差不多了。
他能够这样理解横拳，就证明他已经脱离了形意拳的窠臼了。
形意拳的落后技术，拳法过于集中于中线，这就是咏春拳等干不过拳击的根本原因。
然后说到腿法。

以后要写专文搞笑地叙述一下大成拳的创立。
昨晚又认真看了一下张的教学视频，发现有几点是要补充的。
首先张为何要增加一个浑元桩呢？
主要是因为他和王玉芳学了螺旋力之后，觉得那个螺旋力是非常重要的一个功法，再加上王安平也很注重螺旋力，说螺旋力包括了世界上所有的方向的力了，再加上他自身的练功习惯，而导致了，他非得增加一个专门练螺旋力的桩法不可。
他自身的原因就是，第一，他习练八卦多年，螺旋力已经成为了一种练拳的习惯。
第二嘛，就是他在练定步五行拳，劈崩钻炮横的时候，他的身体重心并不是前后移动，而是在原地扭动！
所以他急需要有一个专门练习螺旋力的桩法，于是他就把那个提抱桩给改了下。
就好像是提抱和降龙桩的完美结合，然后那个别扭又奇怪的浑圆技击桩就出来了。
而并不是凭空制造出来的无聊桩法。
在此我们可以看到一个现象，那就是凡是带艺投师或者学过多年多派武术的，要结合起所有的功法，就必须要有所改造。
于是新的名称新的名词解释新的门派就出现了。
千百年来，武功就是这么玩的。
就好像是李小龙，他咏春加拳击就必定要创一个截拳道出来！
谁跟你打斗的时候，拳法换来换去的。
所以四不像，就是武功的来源。
历史上任何一种武术都是四不像，都是这样改来改去变化而来的。
只要好用就行了。
所以那些练武术的死老头，就不要再去批评散打了！
你家武术的祖师爷，也是这么集合了几家拳法的特点而来的呀！
别大水冲了龙王庙呀！
大家都是盗版！何来正版？

有时候写东西就是停不下来。
这就是精神食粮了。
再一个就是，王安平在他的教学视频里面，没有提到技击桩的意念，这可真是他妈太奇怪了。
给我的感觉就好像是他在修真心语上面说意念实在太多了，而到了弄视频的时候，已经开始反胃了，所以竟然把技击桩这么重要的桩法上面他一直提倡的意念给漏掉了。
就好像是一场婚礼，准备了所有的东西，到了最后居然把新娘给漏掉了。
不知道这新郎是怎么当的。
而在张的视频里面，他把技击桩的所有意念都说清楚了。
当然整体姿势没有意拳视频里面说得那么清楚。
有的**就说了，那是人家经常不把所有的秘诀在网上爆出来罢了，肯定有真东西收着的。
收着的是言传身教！
就是那些**练错了后有一个大活人在旁边揍他督促他！
基本上所有的秘诀他都在视频里面披露出来了，当然他由于时间的关系，没有全部说完也没有什么大不了的。
基本和书本上的也差不多了。
人家就算没有全部都说出来，但是有一点是值得肯定的。
那就是人家披露出来的教学视频，起码最基本的动作和要求没有做错。
但是王安平的视频却错得离谱。
也许真的是老糊涂了吧。
他把鹤形演示成了摩擦步！
还把摩擦步演示成了槐虫步！
一个练习步法几十年的人，居然把就那么几个步法也该搞错。
看来他不注重形法还真是到了极点。
以后教出去前后矛盾地让他们的徒弟一见面就吵架。
这也是很多门派分裂的根本原因。
意见的分歧，来源于师傅的恶搞。
而张的视频是我见过的优酷里面最画面清晰画质优秀的视频之一了。
在大成里面，只有张的视频，还有北京意拳的视频是最清楚地。
而王安平的视频，人站得比较远了，他本身做动作的时候就比较随意，程序性并不强，特别是那个五种操拳的演练，一上来就是动步训练，下面随意接，要是有人看了练出去后， 由于基础不扎实，一准练得一塌糊涂。
而张的演练就比较尽职尽责了，很多动作配上了音乐，反反复复地演练，单人和双人的演练，是一个很负责任的老师。

比较大成拳意拳，还有浑圆功的很多个教学视频里面。
大成和意拳的演练和讲解，是最为详细专业和清晰的。
每一个动作，每一个感觉的瞬间，还有每一个意念的转化，还有整体的概括性也十分到位。
而浑圆功就差远了，首先是，和书本上就差太多，这也许是王安平先生不太喜欢讲话的原因吧。
浑圆功不注重细节，而过分注重意念，还有站桩。
不过人家的功力摆在那里，有什么办法呢？
张把从王安平学来的鹤形步，把这个名称给干掉了，直接把他给弄到摩擦步里面。
鹤形就是向前的摩擦步，而平常我们所看见的摩擦步，就是向左右转动的摩擦步。
原来他一直对于王安平的五形功法耿耿于怀。
和我一样。
王安平本来把7妙法门改成了四步功法。
但是却把试力功法分为了三部分。
那就是五形功，五种操拳，还有五种步法。
本来他的动作就很少嘛，他爱这样分我们也没有办法。
而张把所有的试力动作，分为了试力和拳法步法试力，也勉强算是合一起了。
因为他练习了形意八卦，和大成意拳的功法多年，要整合起来多延迟教学时间多赚点钱嘛。
就没有王安平的那么简单了。
不过他的选择每一个动作都是很合理很实用的。
不过在视频演练里面，倒是把王安平所喜爱的那个鸭形步给干掉了。
他没有了。
我是一只小鸭子，咦啊咦啊哟！
从来没有一种拳法的对于姿势的要求是如此严格和如此地精细。
那就是形意拳。
基本浑身上下都被捆住了。
而由形意拳所衍生的大成拳，居然对于动作是那么地随意。
同一个技术动作，在同一个老师的教导之下，不同的徒弟就绝对不同。
最坏的就是祖师爷了，最有名的就是他写的那句，只求钱包足，不求尸骸似了。
于是他的徒子徒孙们一个个都拼了命地任意篡改技术动作。
在同一个技术动作里面，有的长有的短，有的大有的小，美其名曰百花齐放。
我觉得你还是搞一言堂比较好。
一言堂的好处就是比较统一，但是没有个性。
要是个个都追求个性，那就是千人千样了。
在张的劈拳里面，我先前没有注意看，原来他的视频里面也是有劈拳的。
只不过大成的劈拳是只劈前手，而他的是左右翻劈。
先前看觉得有前有后，还蛮科学的。
不过我再演练之后，才知道问题出在哪里。
那就是张的劈拳太忙了。
往前劈往后也劈，这样会打乱我的节奏和试力的平常已经习惯地慢吞吞的速度。
于是我还是练回了以前学自大成的劈拳动作来了。
大成的动作就好像摇滚一样，来得舒服，就好像有一些歌听了让你好像脱光衣服一样冲动。
而意拳的是精细，因为他是计算出来的科学的东西，每一个动作似乎都好到不可修改。
而张的是集合了大成意拳还有浑圆功的东西，也算是集大成的大成了。
在张这里，很多动作都得到了统一。
你说是大杂烩也可以，因为好用就行了。
只不过名称就由他自己乱改了。
那个横拳有以前形意的练法，也加了个类似于自由搏击的外摆拳的动作，那个是他多年打斗里面领悟出来的。
在浑圆功里面一个简单的动作，而张那里就分为了三四个步骤来练。
比王安平的复杂了，但是也系统多了。
先练定步试力，再结合各种步法，然后再教如何实战应用。
这很符合现代搏击的教学模式和现代人的需求。
所以我估计到张那里学拳的人进步的速度肯定比去王安平那里要快得多。
因此不用去他那里了。
王偏向于修炼，张偏向于武艺了。
现代的人除了快要死的老头或者万念俱灰的失恋宅男，又有谁喜欢去修炼呢？
因此我推断，在张那里的学员应该比在浑圆山庄那里的多多了。
张也算是发展了浑圆功了。
他的拳法里面有大成的五形，也加上了意拳的一些拳法。
还有他自己喜好的鹞形拳，还有他学自王安平和王玉芳前辈的螺旋力练法。
张的栽拳是学自于王安平的浑圆功里面的风格，而和北京意拳的不同。
下面说一下他们两种栽拳的区别。
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北京的意拳有点问题。
练的时候是侧身往肚脐打，但是用的时候往往打击的部位却是对方的头部，可谓他们姚氏意拳的少见的练用不一的业余动作。
这一个动作，他们应该是盗版自俄罗斯拳击的动作，而自己又修改了一些。
而王安平的栽拳是学自于王斌奎的，又或许是他自己直接从散打里面盗版来的下直拳。
而张的演练姿势完全学自王安平。
但是应用起来是有拳击下直拳的用法，也有姚氏意拳的侧身直线攻击对方头部的用法。
这个是他们两个栽拳不同的地方。
张的试力学的浑圆功，但是用法是结合了两家的用法的。
一个比一个怪胎。
现在说到张的鹞形拳。
他的鹞形拳很不严谨。
他的后手的格挡动作，是完全盗版形意拳的，但是前手出击的动作，有时候是崩拳有时候却是钻拳。
这个他没有统一，让看视频的小盆友们很是揪心。
那个揉球试力，在王安平那里是单人模仿双推手的动作类似于它。
而意拳里面没有这个动作，大成里面的云手试力比较相似。
而形意拳里面的老形意里面的蛇拨草和他的揉球试力简直一模一样。
其实张没有学过古形意拳，但是为何两者如此相似呢？
因为实战的东西都差不多的，他还和陈氏太极的螺旋劲相似呢！
在揉球的时候，还可以发螺旋扔球发力，也算是他对于王安平先生的螺旋力应用的全新理解。
他理解而我不理解。
这个揉着球发出的类似于神龙摆尾的动作还不如直接一个转身外摆拳来得直接呢。
大成意拳，还有浑圆功。
他们都有一个共同的致命缺点。

一般来说，很多的武功的功法的选择和动作的创立，都是必须遵循实战的需要的。
就是实战里面没有的东西，你若是练习，那就是浪费时间。
如果一个门拳法，里面的动作大部分都是实战里面用不上的动作，不管他说得多么冠冕堂皇神秘莫测，统统都是骗人的道理，是带领别人浪费时间的拳法。
如果你练习了一大堆不明就里的动作，那你实战的时候，根本不懂如何运用。
现代的很多内家拳，练习的其实已经很多脱离实际了。
而练的是道理。
是为了某一个道理而创立的动作，而并不考虑实战的需要。
本来有的动作是可以制定得很符合实战需要的，但是为了表现某一句拳经的伟大理论，就非得把它任意改造，致使练习者浪费了宝贵的时间。
大成，意拳，还有浑圆功，有的动作是用来练习推手专用的，但是他们又承认推手的技术在实战里面很难用到，那你练习来不是浪费时间吗？
这个是他们的巨大缺点所在。
张的功法里面，还加入了几个意拳和大成的步法，只不过名称不同罢了，实质上动作是一致的。
反正徒弟对于师傅教的动作名称，不满意的就随意改，反正也不犯法。
意拳在练移动拳法发力的时候，下面喜欢接一个滑步。
而大成喜欢下面接一个摩擦步，要是不接摩擦步，练来干什么呢？
这两种都很实用。
而张下面吸收了上面的几种步法衔接，还有超前走的步法，那个鹤形步。
就是顺步出拳和逆步出拳，这在大成里面好像只有李照山那里有这么练。
再有，意拳里面没有崩拳，而大成的崩拳也是不同于形意。
下面来说一下他们鸡排的崩拳的异同。
顺便说一下王安平先生的鸭形步。


先说一下张的崩拳。
他的崩拳完全是学自于王安平的练法，而王安平的崩拳练法应该是他自个儿发明的动作习惯。
有的菜鸟说动作形式都不重要，里面才重要。
这根本就是乱放狗屁。
外形动作和里面的内功一样重要。
如果一个人内功很高，但是外形鸡鸡动作不合理，那他最多可以发挥一小半的鸡鸡威力。
必须是有高深的内功配合科学合理的外形动作，才可以把威力发挥到极致。
王安平的崩拳，是比以前的大成的崩拳好用的，因为他接近于现代自由搏击的风格。
自由好用束缚少。
张的崩拳就是学他的。
而不是学大成拳的。
而大成的崩拳却很奇怪。
又不像形意的，又不像拳击的风格。
大成最失败的地方就是有的技击动作含含糊糊的。
它的崩拳是一手放腹部下面，一手从另外一只手的下面斜往上挑！
但是出去后又往前打了！
这真的是四不像到了极点。
比形意的崩拳还不如！
你一个挑不是挑撞不是撞的崩拳出去，就不怕把自己的手给弄折吗？
看来王选杰对于如何盗版形意拳的东西可是研究得不透呀。
难怪姚氏意拳要看不起他。
关于王选杰以后我要写专文说他一下。
我这里的文章，只涉及到动作细节，至于人品武功以及其他的恩恩怨怨我可不涉猎。
就是说风格异同而已。
有的人学其他派学不来精华，反而是背诵下了别派的拳经理论拿来骗人罢了。
至于武术的精华在于动作的细节上面。
这一点很多人都不懂的。
你知道这个动作有几十个好处，可是细节练错了，你一个好处都得不到。
就好像你知道宝马车好坐，于是去偷了一辆来，可是那车却没有发动机。
张的崩拳，先是练原地崩拳，后练各种步法的崩拳，然后练习实战的各种运用，也算是比王安平的动作系列要系系统要实用得多了。
因为王安平整体考虑的是修道的问题，而张考虑的是如何实战的问题。
从练功到实战，是有好几个步骤的，要解决一系列的问题。
如果你只有一步功法的训练，那你离实战还有好远的道路要做呢。
而张的技法解决了这一个问题，可以使初学者很快上手。
王安平那里不教实战的应用，而张那里教，还叫人来陪你打呢。
所以老头爱王，年轻人爱张。
张的崩拳比大成和形意的都好用，是一种时代的进步。
下面配合上各种步法，而不执着于哪一种步法，使得他的崩拳则更为灵活多变。
在大成里面只有一些练过散打等自由格斗的师傅，所练习的风格比较接近于张的教学风格。
看来现在是自由搏击的天下啦。
传统的古板武术已经没有了立锥之地了。
这几十年来，很多武术都被自由搏击给同化了不少。
实质上张的浑圆功也被自由搏击给同化了。
武术要传播要考虑现代人的需求，和自由搏击这两方面，还有个人的个性化需要等。
就好像是太极拳，你学了我的太极，你姓张，我让你改名为张氏太极。
你来学了，我给你做祖师爷！
这就是现代人的变态需要。
现在说一下王安平的鸭形步。
说实在的这个步法，很是难看，先前我很是排斥的。
现在我变得重口味之后，一切也就无所谓了。
那个鸭形步其实在张那里还是出现过的。
他在前几年在武林杂志社上面公开过他的一系列功法，和现在的网络视频有点不同。
可见他的东西是在不断地进步着的。
没有人的东西是一成不变的。
前几年他在杂志上公布的是十大形功法。
里面有一个企鹅步。
其实就是王安平的鸭形步了。
为什么他不喜欢鸭而喜欢企鹅呢？
难道他喜欢聊QQ吗？
而到了现在的教程里面，他终于把自己的那个企鹅步给干掉了，不练了。
也许是因为他觉得那个步法很难看吧。


大成，意拳，还有浑圆功，他们的身法训练都很少。
特别是浑圆功，基本没有什么身法训练，但是在打斗之中你不躲是不可能的。
于是王安平就发明了那个鸭形步。
那是步法加闪躲。
虽然他武功天下无敌，但是很多东西的确很恶心。
于是张就不干了，先前还练几下，还改名为企鹅步。
后来就不干了，他就抛弃了那个难看的步法。
不过我觉得那步法还蛮可爱的呀！
张练身法就借鉴大成的神龟出水。
张认为那个神龟出水的用法就是拳击里面的晃身法。
其实神龟出水练好了往哪个方向去都可以，只是他好像不懂耶。
大凡武功超级的高手，对于技巧方面总是有很多的低级趣味或者是低级地错误。
经常令后学者汗颜。
因为很多的功夫大高手学东西通常都学不全。
就好像李小龙，每一种拳法都没有学全，就急急忙忙地去创拳了。
像这种低级错误，以后犯的人数应该会有所减少。
因为现在信息发达，不像以前那么鼻塞了。
鼻子塞多了会得鼻炎的。
张是很聪明的，哪里有好货就去哪里盗版过来，根本不会死跟着一个师傅的。
因为有时候师傅那里他每一个动作对于他来说都是对的，但是对于徒弟可能统统都是毒药。
张还吸收了好几个大成意拳那里用来训练推手的时候的搭着手发力的几个基本的动作。
推手真是无聊的东西，引无数笨蛋竟折腰。
那个什么波浪试力，蛇缠手试力，还有勾你妹试力等等，都是为了推手做准备的试力，他也都拿来了。
拿来主义，现在谁都会。
拿来主义就是我的我的全是我的！
张把这么多派的东西都拿来了，也没有什么消化不良的情况，因为它们都是出自同一个变态之手嘛。
张还把推手给改了。
他改了名称。
他算是改名字改上瘾了。
把推手改为了蛇形试力。
单推手叫做单头蛇，双推手叫做双头蛇。
然后两个人推就叫做双人试力。
好好，你改就改好了，反正也没有人来告你。
有人说历史都是被人来强奸的，谁想上都行，我觉得武功也是。
张的腿法试力就比王安平的多了几个。
王安平在修真心语里面，还有一个腿法试力，到了中华浑圆功这本书里面就完全放弃了腿法了。
而张是见过腿法高手的威力的，于是就学了几招。
大成的穿裆腿被他改了一下，变得更加简单明了了。
然后再加了一个扫腿的东西，好像是散打里面的鞭腿，但是又做不到位。
还有用脚尖来踢的腿法。
估计这个是学自日本鬼子的腿法，因为全世界好像只有日本鬼子才喜欢用脚尖来扫踢别人的。
王安平说腿法没有用，不用练，可是张根本就没受他蛊惑，想练就练。
不过他没有膝法，看来他也不是太注重腿法的。

历来内家都不是很注重腿法，因为打架的时候用手总比用脚方便多了麻。
王安平在修真心语里面说过，练了站桩功，就有很好的美容效果，可以长生不老。
有很多人练了后，可以治病甚至治好了癌症。
但要说到美容的良好效果，他说比现在市面上流星的护肤霜都还要好。
以前我是傻傻地相信的，但是知道我看见了张的脸之后。
才知道我上当受骗了。
你身体是比那些只搽护肤霜的破女人好那是没错。
但是要论皮肤的细腻程度，那张那张脸，的确不怎么样。
坑坑洼洼的，很一般。
但是看起来的确比一般的60岁的人要年轻多了，这一点不得不承认。
也许张是晒太阳多了吧。
以后别嗮那么多太阳了。
张有一个缺点，可能连他自己都不知道，那就是他的眉头十分皱。
眉心处很紧，一点也不舒展开来。
是生活的压力压弯了他的眉头。
希望他可以把眉头给舒展开来了。
因为那里是眉心穴，是人体要害之一，如果松开来了，可以开发智慧。
都已经60岁了，以后多注意养生了，别打那么多了。
把武术传承下去就行了，别再用搏击来证明自己了。
多治几个癌症，为后世积点福德吧。
大成的腿法有一个伸腿出去，然后画圈回来的蛇形腿，那一个是多余的动作，想要往那一边踢就直接往那一边踢了，别搞这么复杂了。
张的腿法就和简单，要不是往前蹬，就是直接扫了，这才是现代自由搏击的典范嘛。
从大成意拳到浑圆功，再到浑圆内拳技法。
武功绕了一大圈，来到了张的手里，表现的是自由搏击加内功。
这才是现代人需要的武功嘛。
说到推手，大成和意拳的推手步法，都是三角步和摩擦步为主。
而浑圆功和张的是一致的步法。
就是直接前进后退的鹤形步。
比较直接了。
在大成里面，那些个试力，比如波浪试力等，他们都说可以化成劈拳等拳法，是拳法的基础，并没有说跟推手有什么联系。
这明显是在撒谎。
而意拳里面就很清晰了，很有现代思想。
说那个波浪试力就是用来推手用的，把对方的手往下回按，然后再推出去。
而并没有说跟格斗有啥关系。
这个也是意拳和大成的区别，在这里补一下。
而到底是谁说得对呢？
个人认为，各有各的看法。
大成比较含糊一点，意拳比较精细一点。
但是一般含糊的东西都比较有魅力，反而意拳说得太清楚了，就没有神秘感了。
而张的风格是集合了三派的风格了。
最后说到散手了。

大成里面的内涵可不同，他们那里任务，那些七七八八的试力，和操拳格斗，还有站桩都有莫大的关系，但是没有强调和推手之间的直接关系。
而意拳的是直接说出了，那些奇形怪状的试力动作，就是可以直接用到推手里面的技术动作。
而张在视频里面并没有说那些试力的具体作用，反而把操拳的很多动作都说得很详细。
浑圆功就连解释都懒得说了。
在散手里面，大成的格斗准备动作，则是随便了，想怎么着都可以。
只要不以屁股对着对方就可以了。
而意拳里面的散手预备姿势，就是拳击的姿势了，当然重心没有像拳击一样压在前腿处。
而张里面的就比较接近于意拳的预备姿势了。
反而没有王安平的视频里面的几种散手姿势来，什么大开门小开门等的姿势。
当然也不是说王安平的散手预备姿势不好，那也是一种对初学者不错的指导。
但是在现代擂台上，一般都是以拳击散打的预备格斗式为主了。
在大成的打法里面，有什么技击18法呀，有王选杰的五种攻击法等，是为基础常用的打法。
王选杰所使用的诸多打法，和祖师爷提倡的十几种打法也算是完全遵守的了，看来他是完整集成了祖师爷的各种打法了。
而意拳的打法，则和祖师爷的拳论里面说的只是一点沾边而已，因为它就是初级的拳击打法了。
什么滑步直拳，一步三拳等，这种打法随便找一个拳击教练来看，他们都不会承认是武术的打法的。
肯定是从拳击里面盗版过来的呀。
但也不是说他们不厉害。
以专业的拳击训练招数，去殴打各门各派的武术高手，这也间接说明了，美国拳击的高效实用呀！
到哪天我把大成的站桩和泰拳一结合，那不是更猛了吗？
有闲暇时间的武友不妨一试。
那柔道加站桩岂不是更爽？
反正各代高手的任务不就是把武功给改得面目全非的吗？
改得连他祖师爷都不认识了，那才叫做进步！
而张的技术，则比较接近于拳击的打法了，这个是毋容置疑的。
以前张被一个拳击手打到耳朵聋了好几个月，他是知道现代拳击技术的厉害的。
说到这里我就想了，如果大成的传人找意拳的业余拳击手玩玩，不知道到底是谁的打法比较厉害呢？
我将拭目以待。

大成的动作比较粗鲁，比较适合用于打野架，而意拳的拳击风格则比较适合于擂台用。
估计两派要是打起来的话，那可真的是龙飞凤舞鸡飞狗跳！
意拳的连击技术还是不错的，滑步比较精通，而大成是左右摇晃身法，加72路大摆锤。
大成和意拳，本是同根生，相煎何太急。
而张氏意拳的风格则比较倾向于拳击多一点。
只是浑圆功注重内功的修为，给一些招数上的白痴一个梦想与希望。
现在说到文化方面，这个意拳喜欢往哲学上靠拢。
意拳里面说到的哲学，严谨又精细，然后有点让人抓狂，没有个性，到是有点思想和个性上的禁锢。
而大成的则真的是王选杰个人的魅力体现，他参过禅。
大成的文化思想和内功心法，简洁明了，天马行空，极富于蛊惑性和勾引性。
在下看了意拳的书籍和视频讲解后，觉得意拳太平易近人了，没什么神秘感和吸引力。
而大成拳的文章，一方面猛地鼓吹祖师爷天下无敌，打败了所有的奥特曼，而且其修炼的理论也是十分神秘，弄得人们心痒难搔的，使人一看了就非常想立即去学练。
大成的广告最是吸引人。
而意拳则太低调了。
一般大大小小的流氓和假大师都是出自大成的多。
而张氏意拳嘛，就比较简化了，思想风格上比意拳有所突破，而也说得比较谦虚，他把很多复杂的文化都简化了，即不是道家，也不是佛家，也不是马克思，而仅仅只是拳技而已。
所以张氏意拳，我认为是没有什么文化内涵的。
王安平学了点道家的养生思想，就抛弃了王芗斋的儒释道的文化修养了，儒释道方面，王安平是一点都没有学到，就是养生和内功。
一方面发展，一方面没落。
而张是他的徒弟，自然受到他的影响。

王安平做的贡献就是，一是简化了大成拳和意拳的很多理论和没有用的功法训练程序。
二是深化了养生的内涵，治疗好了很多的病例，也算是一个大医者的巨大贡献了。
三是，宣扬了道家的某些文化，但不是全部。
他的缺点就是，对于真正的儒释道等传统文化没有认真研究，因为他文化方面没有师傅，不像王选杰那样拜了月朗禅师为师。都是自己乱悟的，没有搞死自己也算是万分地难得了，他也算是天才了。
要说叫一个人站桩一天十几个小时，这个是难以做到的。
其实在佛教里面，有的高僧一打坐就几天几夜也是常有的事。
所以这个十几个小时的站桩也不算是很难以接受的。
只是普通人是没有这个时间来练习的了，所以普通人对于浑圆功可真的是又爱又恨呀。
要是专业的人那可就爽了，不用那么血腥去打沙袋了，只要舒舒服服地站着就出功夫了。
王安平说浑圆功的内功，主要是通过站养生桩练出来的，肉体不用受什么折磨，只是精神上要承受很多莫名其妙的寂寞。
而张氏意拳则不那么认为，他认为除了站桩之外，人生还有很多美好的事情可以去做的。
张氏意拳站桩的时间听说也是蛮长的，其实和王安平的主张也是换汤不换药了。
而大成的主张是，要站鸡鸡桩就可以了，养生桩站一千年也无法成为高手。
所以就有一些高手一辈子只站鸡鸡桩，从来很少站养生桩的情况发生。
看来两条路都是可走的。
希望张氏意拳可以走出国门，走向世界，希望在日后国际的搏击比赛之中可以大放异彩。
（完）

王安平站桩站得头上长个大瘤子，还拜自己徒弟为师，学什么鬼谷子。不靠谱啊

看到王安平三字，以为又是歌功颂德，原来是拨乱反正。讲的相当准确。

他没有横力，所以不能推手，就改为蛇缠手，就是骗人的。

哈哈，也很能忽悠

你好像深入了解过张广玉的功夫过。他还是有一定的实战能力的。教徒弟主要是为了搞钱。

文太长，要慢慢看！

故事很丰富，一时半会看不完～

强烈要求强烈要求把五行拳全部讲一遍

张广玉什么时候成为成为了形意八卦门的第五代掌门人？可笑极了。