[转帖]谈拳学大家王芗斋先生的贡献和他的拳学体系

王芗斋武学贡献很大

1 功法养生和功法治疗 ? 很多功法和原理，此不细说了。



2 把中国拳学进化到了一个更高的高度。



3 中国近现代历史上有明确证据打败海外一流格斗家之唯一一人（别人别不服，还真没发现别人有谁有明确证据，当然也可能有，我们没知道）



4 站桩功的提倡是一个巨大的历史性贡献，以后的雾霾可能越来越严重，扩散面积越来越大，到时候很多地区的人，没法大幅度剧烈运动（会呼吸更多不良气体），只能站桩锻炼了。这条不一定会在很多地区发生，但目前为止在全国个别地方就有发生了。



5 接受记者采访，在报纸上公开批判中国武术各个门派之弊端，并欢迎有志之士一起研讨或来切磋。有魄力，敢说真话，文章一阵见血。



6 与其说王芗斋先生是一位伟大的武术家，更可以说他是一个优秀的人！

他教了泽井健一，泽井健一将他的拳学发扬到海外，而且王先生的隔代弟子，也就是泽井的弟子中，出现了如岩间统正 岛田道男等杰出人物。

泽井这些弟子曾经组队和极真空手道松井馆长等极真名黑带PK，且留下激烈精彩的视频。这可能也是中国武术史上，唯一组队和海外现代格斗技

一流高手抗衡且留下视频的组织。

当年二战结束，日本侵华战争失败，泽井健一先生和夫人商量好，决定由泽井结果自己夫人和俩孩子之性命后自杀。

这时候王先生进了泽井家门说道：你们日本人一失败就想到死，其实你死也没什么意义。这是俩个国家的战争，你我都只是一个普通人，政治的问题，

不该是我们能管的，你要活下去，把我的拳学发扬光大。有一天俩个国家会有重新友好的时候。 ??

（这是一种国际预言啊，而且所说之言，发自肺腑，感人至深，是一种人生感慨！）







中国武术是有着自身的明显特点的，中国武术的很多动作，原理和兵器有关，比如对方大枪扎来，你肯定要拦他枪尖后的杆子，而不是拦他的扎来的枪尖。同理很多武术动作说手时候都要求，化对方的中节，不是稍节，亦乃此理也。

很多人说过王先生说，兵器乃手臂的延长。但据我所知，我所听人说的，王先生是说兵器乃手臂力量的延长。这是有很具体的意思的，人打击对方，无论是局部力还是整体力，都是由稍节传递动能作用对方，王先生的意思原理一致，只是多了兵器，加了长度而已，但是动能还是这样流动出去，从兵器的稍节流动出去，他的力的作用方式之原理应该是一致的。

按一些老的武术家，和民国武术书的记载，在民国时候传统武术整体是敌不过海外搏击的。王先生接受访问时候这样说过，登入报纸。如刘金声在《擒拿术》一书中也说过类似言论，唐豪先生的书中也如此说过，具体大家可以自己查询。这并非张他人志气灭自己威风，我认为这是一种实事求是之作风，这是面对现实。

但我并不认为中国武术比外国的格斗术差，我认为中国武术人群整体是一种金字塔结构，而西方搏击是一种圆形或椭圆形的结构。王芗斋等很少的一些人是金字塔顶端的人物，我们的顶端人物我认为可能更强于西方，至少在技术上如此。只是整体基数来看，中国武术是一种成材率比较低的武学。其实西方的武学，如拳击，古典式摔跤，自由式摔跤，法国踢腿术，西洋剑术等等都是非常讲究技术的很细腻之格斗术。其实大部分中国武术练习者的技术细腻曾度和娴熟程度远远不如现代搏击者。但是中国武术的高手必然技术更细腻的。大部分人是不可能练好中国武术的，能练那么细腻的技术需要非常的细心以及非常理性看事物非常客观的人才可以做的到，由于历史社会发展中国人近现代多人心浮躁，性格过于自我，看事物粗枝大叶，甚至鄙视细节的思考和观察，这样是很难练好更细腻的技术。一瓶饮料，瓶盖即使能拧上，而且看上去很紧，但螺旋稍微歪一点点，就有空隙，液体依旧可以撒出来。这样和完全拧紧甚至从外观上都看不出来，但结果却大相径庭。用这个例子表达了什么显而易见，明眼人都看得出，势必不需要多费口舌做过于墨迹之言语了。



中国武术的架子是比较低的，王芗斋明确说过如果实战时候也这样是有弊端的，架子太低重力下降，人不灵活，影响步伐的。在一个中国武术的架子很多和兵器有关，架子整体略低，这再徒手格斗中有一定之弊端之处。意拳的架子是有明显架高的。

意拳以形意拳为母体，借鉴八卦掌太极拳通背拳鹤拳戳脚等完善体系。

意拳先练习柔韧性，踢腿等基本功，之后站桩，求六.合混元力，乃前后左右上下，对挣之力也。

站桩先练筋----韧带腱鞘深筋层等。但是观现在很多意拳者站桩之腿部承受之力完全是整腿支撑之力，这样没有效果。中医说法是人体4.5百条大小之筋，先站桩把这些筋拉好，练的更长韧。这些就好像搭帐篷的框架一般。站桩开始一方面就是练筋，得有正确的方式。



改造肉体更适合技击，这种站桩方式是紧桩，拉筋，调整人体深层架构。然后通过一些桩训练练习点紧身松。搏击尤其搭手较劲后，如果点紧身紧，人则僵而被发。身松才能丰富于变化。推手时候就是点紧身松。推手时候要善于变化，勿要为了打轮而打轮。多练习蛇缠手对推手很有好处。推手时候力度当多于变化，嘘嘘实实，让对手不适应。推手好，散手不一定就好。推手不好，散手也不一定不好。香港之涂行健先生认为推手毫无意义，未免太过，实则推手不应该放在太高的位置，但也是一种有效之训练手段。篇幅有限，不多说推手了。



说说姚式意拳，我认为姚式极聪明，赶时代之潮流，但我认为姚先生和王献斋先生的打法和一些方式不太一样，特点还是不同的。很多人说姚宗勋先生的意拳是拳击打法。其实我感觉也确实是拳击式意拳，只不过架子是混元架，且打拳时候发不直的直拳等，要求不出尖，简而言之，我认为称之为混元拳击更为恰当，是混元拳击为主，和拳击类似还是打漏的打法，

姚先生为了弥补拳击近身缠斗之不足，近身时候由推手配合，是这种混元拳击为主，近身推手配合为辅之拳法。姚先生二子皆擅长推手。但是客观点说，姚式意拳搭手打法是一种辅助了，真打实搏之散手时候，往往是混元式拳击之打法，如果俩者实力相差过大，可以配合推打对方，或实力接近但有特定机会，推打辅助之。归根结底来看，基本是混元拳击了。这也不是说不好，而是说一种特色吧。虽然姚式意拳大量练习推手，但基本散手是混元拳击为主，推手只是推手，散手基本不追求搭手了。或可以说推手主要是为推手而练习了，我觉得这么说不算极端说法。



但这种混元的拳击打击方法并非姚先生首创，王献斋先生由此打法的，王先生的徒弟们也都会这样打法。只不过姚先生的打法把混元拳击为体系之主要打法了，而王先生的拳法里，这个只是弹药库里的一个武器，应用需要并不是那么多。而姚先生喜欢这种武器，并且深入研究拳击，大量应用之。那也就是说姚宗勋先生之打法基本是不接手为主的，和拳击确实比较类似。



从现在市面所可以看到的视频来看，我认为常志朗先生和泽井健一先生的打法最类似王献斋先生。尤其是观泽井健一之弟子岩间统正先生与人实搏时候，感觉是最像王先生打法的，当然只是部分的像，因为时代还有实力等众多因素，也只是部分的像。很多人从文字上或想象上或听人传说中王先生之映像，就是与人交手，交手瞬间搭手，而瞬间对方被发出丈外而秒杀之。确实美妙，美妙不可言，然这毕竟是一种传说或特定的情况下的映像。当然客观点说，王先生的弟子和再传弟子高手如云，但没有赶得上王芗斋的，王献斋先生就是中国武术金字塔结构中站在金字塔尖之男人之一。



在民国时期，无论是中国武术，还是日本古流空手等皆追求一击必杀，短兵相接间决胜负。然西方拳击，西洋之巴克星接打漏之点击打法，虚实结合，游击中击打，找机会或照机会重击之，是游动之战术。这和传统式格斗技之特点显然大有不同。当然这并非说传统武术不讲虚招，要客观点说，自然传统武术亦乃虚实结合之武术。传统武术也有虚招叫手，如拳击之刺拳作用，然后配合之后打击。只是整体对比而论，民国之传统武术还是打实为主，这是一个比例和程度问题，咬文嚼字的不要。因为风格问题，国术家们的对手多是国术家，所以就是类似风格之较量，虽然门派流派不一，特点有所不同。这样，王先生和对手交手之实，对方冲锤或崩拳等实击而来，王先生的功体作用就显出来了，王先生接手更方便，这个接手，并非是说一定要抓叼住对方，实战中的抓叼接手虽然可为，然难度肯定大于讲手之接手的。

实则王芗斋一般也不这么叼抓。泽井健一先生在1976年自己所写的书里回忆过王先生打法之特点，王先生习惯用手腕的内侧攻击对方，攻守合一，王先生的手腕内侧可以多种变化的，当年未学意拳之泽井觉得是神技，后来求学了自然明白其中之奥妙来，王先生的弟子，和王先生的再传弟子如岩间统正，孙立，二姚先生，岛田道男，天野敏等人自然也明白之原理，只是因为时代和水平等因素，虽然自身武学水平高超，实战能力强，但不能把此特点如王先生般体现出来。如果不了解这个肯定做不出，如果了解+训练，也不一定能随意做出，或只能特定形式之做出。在王先生的再传弟子之实战视频中，我认为最能体现王先生之类似特点的是岩间统正先生，不愧是高手中的高手，太气拳最高段位和少林流空手道最高段位的男人。

岩间先生的水平绝对不是一般的意拳高手和极真空手道黑带高手能望其项背的。



言归正传，对方打来，王先生可以用手腕内侧攻击的方式对付对方，比如可以一个旋法，对方立刻失去平衡，功力差的甚至直接被此一下给旋倒了，功力强的架子也散了，人也不平衡了，这个时候就容易了，王先生或打或放可随意之。而在那个年代对付传统式打法，王先生是非常具有优势的。当然此类技术也只是王献斋先生武器库中一部分。对付打来，根据情况应用之，或摇或旋或扶按等等。会这些技术的人很多，知道此类打法的人肯定也为数不少，只是能在散手中如王先生这样随机应用者难。好比驾驶汽车，我们很多人都会，车王舒马赫的驾驶动作你也知道，当然特别技术除外，大体动作都一样，但差距就是特别大，这是功力实力和经验等因素，虽然你我也明白，但和其比起来，差距就是天地之差。



王先生的打法是功力+时机+经验的有机结合，这样打功力得很大，技术做的很到位，在散手中也能完成技术动作如平时练习一般标准，能把功力最大程度的展现出来，把尽可能大之动能作用于对方之部位上。而且时机必须得非常恰当，这需要经验练习，动态视力，反应等等很多因素才可以。否则即使小有心得，对方实力不强者或可，如对方实力不错，怕不能如此自如。首先时机得很恰当，早一点都不行，晚一点点自然也不行。而如传统打法，也往往要一下奏效，比如对方想连环冲锤，第一锤打来时候，王先生侧身上步对手外侧旋之，对方立刻失衡，可乘矣。如果这下用的是双手旋法，如果这下失败，比如旋空了，自己之手臂没太碰到对方来之手臂，旋哧溜了，己方中门则大开，且旧力已发，新力未生之时，对方第二下冲锤肯定打来。所以要求旋法动作，是一个整体之旋动，手上的动作并不很大。如果很大中门则开，短促有力，即使失败，反应快点还能防守。而王先生这个人是有很高很高的天赋的，动态视力极好，反应极其灵敏，时机把握感好，这也是所谓的一种特殊之气感，这并非不可以训练的。



刚才说这个旋法，王先生的旋法和姚宗勋先生之旋法并非完全一样。扶按球之动作等也有不同，就说这个扶按球之试力吧。姚式意拳是，下座跨，身子降低了带动手臂伏按下对方之来势。据我所知如常志朗先生等还是和王芗斋先生的一样，大多是扶按时候自身身子是升高的，

就是一个好似我们体育课时候上比较低的单杠之动作，脚蹬同时，手下按，人上杠子了。

这个动作更充分利用矛盾关系，利用了脚踏大地之反作用力。姚式的是一个整体下带之力，有沉坠之范畴。这个并非说谁对谁不对，是说细节的一定程度的改变或偏重方式之习惯的问题。



如果对付西方之拳击等，显然如果用这种类型的方式应对，难度会更大。可能姚先生因此选择令一种方式，以混元拳击对拳击，混元拳击更整，并配合近身之推手，也是另外一种完备之体系的意拳，是有跨时代意义的，尤其在那个年代，是一种思维上的创新，需要很大革新思维和决心，非一般人所能做到，当然和姚先生受到比较大程度之拳击影响有一定之关系。

也并非说拳击不整，其实拳击也很整的，尤其是拳击高手，他们的整体力也有之。反观现在练习传统武术的，居然大部分连整体力都没有，甚至连半截子劲的都算是练的小有点水平的了，真是让人不好多说。半截子力的人，多是腰跨力带动手臂，说白了还是抡的力，伦砖头。

最根本原因，一语道破之，就是腰跨力和上半身力用上了部分，带动了手臂，但是下半身，腿脚从大地而来之反作用力没有飙升上去，到上下身链接之处断掉了大部分。拳击整体之力好者如泰森，他就是很好的把大地之力传递上去了，泰森在参加一个节目的时候，对着沙袋和主持人系统的讲解了这个问题，这个问题的要点有所提到，我觉得很多人不妨去看看。



用此类打法，对方拳击显然难度更大，拳击架子可以不变，不妨不乱的，前脚掌擦地式之快速节奏移动之游击骚扰，不像过去传统武术多喜欢近身决胜负，甚至搭手开始。比如对方刺拳之骚扰，就更不容易时机合适的用上旋法等。断手，简单点说，顾名思义，断掉对方之劲，剥夺对方之空间或平衡。如果时机把握好，真的旋到了，反而难有旋倒了传统武术好手时候之效果。因为传统武术高手来势势大力沉之实击，亦为很整，如旋到对方，对方在那一瞬间会被整体旋出去，因为整体力是需要成为刚体的。而拳击如果打来是一个实在些的追求大力之迎击之后手直拳等还好说，如果单单是刺拳，这个刺拳威力不大，单单刺拳基本是不可能KO对手的，但它是一个骚扰的来拳，即使旋到了，也是旋到了一个局部力，这个动能传递到对方身体，传递到对方重心有限，多旋在他一个胳膊上了。而且能旋到的难度也比别的大，

这需要极大的功力和时机把握能力，可以旋到对方并且发挥重要作用，起码让对方这个胳膊被一瞬间旋走，甚至架子有所散，如果这样，己方也就得到一个很不错的机会了，再把握住，那对对方也是致命的。



但是即使是王先生，也绝对没把握，对方刚动作马上让对方失衡。因为自己即使功力非常大，技术非常的娴熟，反应十分的快，动态视力极端的好，经验丰富，也不可能总是刚于拳击交手就可以做到马上搭手旋对方或摇散对方。因为这和讲手不同，讲手是说好的对方什么动作来，自己有这个准备，且对方一定是这个动作，所以讲手时候接手很容易，甚至是叼抓到对方中节然后怎么怎么都非常容易做到，如果自己技术不错且功力很少，稍微娴熟那讲手时候都可是很漂亮的。但实战你不知道对方做什么，而且如果对付踢拳等，对方是可以用手用脚的，双方都是对峙开始，有准备，你不能确定他第一击做什么，不可能你什么也不想，只要大致判断对方来势，我就可以用我之混元整体力，给对方放出去。因为即使在厉害，也需要一个作用点，那么短的时间内，不容易。当然如果对方就起腿，来个中边或中扫等，那对于王献斋先生这样的高手，多是没问题的，可以对付起腿就用混元力，给对方碰飞出去，这个没问题。但格斗技时节很丰富的，空手道，柔道，跆拳道，踢拳，散打，巴西柔术，降服式摔跤等技术和打法完全不同。



这些东西王先生都想到了，所以他有他的应对之策，如混元拳击配合，但他的混元拳击不是主要手段，最多是一种类似UFC里摔跤系选手要TAKEDOWN对方前的一个刺拳虚晃的作用，只是辅助他的进攻方式用的，他也可以用别的方式。甚至有以逸待劳之方式，在对峙中准备用自己的旋法等方式，这类动作在泽井的教学中有所体现，也在岩间先生的实战视频里有所体现，当然从体现看有很大效果，但成功率也不高，但其实这本来就不是非要追求一次性成功率之方式，是个概率问题，时机好概率可能更高。比如可以对峙时候，判断对手要来拳时候，直接退步接双手旋法，这个时候独立腿是提膝的，独立桩就有练习效果，只是可惜一般人的独立桩的方法多是加强平衡的练习，对这种方式没大帮助，要想更好练习这类方法，桩法绝对不是市面上的。



姚式意拳的拳法很多都是平拳，比如直拳。崩拳等立拳打法比较少，泽井的二代弟子如岩间先生和岛田先生在训练和实战中还保留着很多传统式的崩拳打击。功力很重要，先要站桩求劲，然后站桩过度到移动试力的过程中还得有桩法试力等，或者说站桩和试力之间也需要一个过度。试力得有力才能试力，无劲则无用，所以要通过站桩把六.合混元之力上身才行，试力也多是移动的架构再打人。这些都需要明白有效的方法才行，一言难尽，脑海里浮现很多画面，也有很多要写的，篇幅所限，越多越不想写了，就写到这，虎头蛇尾好了….

已阅。。。慢慢研究～

高水平技术文

中国近现代历史上有明确证据打败海外一流格斗家之唯一一人=====蔡龙云吧

谢谢楼主分享

井泽是日本宪兵队的军官，我认为还是自杀的好。

谢谢分享，作者用心的去研究了。

文中相关资料缺少链接。岩间统正的视频搜不到。

我听说芗老教泽井的原则是，不能教假的，更不能教真的。

写的相当好。也听过反面的说法，是说王先生矫枉过正了。