形意拳跟其他中国传武有很多共性，就是有套招

形意拳跟其他中国传武有很多共性，就是有套招，你这手这么来，我如何防守反击，答案是：做不到！国家开始时还专门为此进行过实验研究，一样做不到，武林大会也没做到，练一辈子套路、单操被流氓打的头破血流的武术人不计其数，你这么练充其量是带有意淫色彩的体操。但是形意拳也是优秀的，因为他提出了整体发力概念，并且有了行之有效的训练方法，继承可以，但是一定要去其糟粕，保留精华。散打比赛无数，开展了很多年，除了接腿摔可以套招，其他没发现有哪一个开好药方等到病人的，与其练这些不确定有用的招数，不如去练练理论、简单技术、速度等真正必须，肯定有用的东西，练了这些要想用你必须要实战，没有人在旱地里模仿一辈子游泳，下水就是高手。
用王芗斋的话：若临敌时，一再思之，鲜有不败；李小龙：以无法为有法。一法不立，无法不容。搏击训练，练好了力量、速度、发力方式、步法、准确性，就只有多实战，整体面对空气瞎捉摸，误人误己，没有出路。

几辈人留下的东西，被你一个想当然的人给否定了？格物致知？王阳明怎么教育你的？好好研究你的心学吧，前辈的东西行不行，只有高手有资格质疑，小白门都没入就指手画脚了？

一个好的师父在教打的时候，肯定会告诉你打哪防哪，至于你用什么去打倒不是特别关心。让你先出什么拳再出什么脚的都是骗人的假把式，玩格斗游戏呢？

说手是教学手段，要是示范都不示范那还怎么教呢，难道上来就真打啊，所以问题不在说手上。问题在于，很多人学拳跟木偶似的只模仿个动作，教他什么他就只会什么，从来就不去领悟总结每个动作背后的战术含义——因为教拳的自己也不懂。当一个拳种流于形式的时候，这个拳种实际上已经死了。