为什么练咏春拳或者太极拳要放松到低为什么？而不是放软

为什么，练拳要放松，到低为什么？而不是放软！杀伤力会真的减弱吗?刚到低是什么，柔到低是为什么？我单一手，就有你全身的力，为什么要用全身去打？难道是为了容量更大？老武术片与旧记录片？发现其实旧时的武打，与手抓审势和现代有所不同。所谓的内劲到低是什么，有没缺点，为何感觉越练越没力，搬个重一点的东西都般不动？还不如没练时，难道马步不稳，外马手向外，内马手收内，好像有某种关连！与现代博击打咏春有优的地方，和缺的方面，是否要内外双修，刚柔并济，容量大了，感觉出功更慢，套路长了，感觉还不如一手一腿来的快到低为什么？
老式打法，看起来更灵活，如果硬打硬进，攻力不足，遇到如散打，泰拳之类，硬打不是玩完？但与之周旋，我方好像更有利，都有短板，胜弱不分，我方取胜的进攻好像也更难？有长辈明白，指教一下后生。