简单谈谈内家拳里的那些桩功

按照我的理解第一三体不是桩 因为三体后来动起来另有别的东西 按照我的理解三体也不适合用来入门 哪怕入门练谭腿呢 力从地起 把腿练好了出拳也自在




桩的话 大成的桩
有养生的很多 也不知道是否真的有效这个需要自己得了上面写的那些疾病亲自试过才可得知


然后就是打人用的


鸡鸡桩


真心觉得一般


要是纯粹的就是为了打人的话


金家功夫的出手方法最为理想


我一直认为
想八极拳那样看起来极度帅气的功夫就和小白脸一样是禁不住真会的人上前爆锤的
真会的人长相一般都会是
尚云祥类似的模样
不过驳论的是
尚云祥就是把形意八卦八极拳混合在了一起 出的东西
不是武学奇才一辈子就好就踏踏实实的练一样就好
惟精惟一允执厥中