形意拳的六种力

　　形意拳其所以与众不同，关键在于其独特的力量运行轨迹，和异乎寻常的变化，技击中与敌交手在瞬间之内发出六种不同的综合之力，使敌方无法化解，而使我们立于不败之地。
　　其一曰惊弹：将一根锯条弯曲对头，突然松手，锯条弹出很远，又如夜深人静，万籁无声，伏案假寐，有鼠走动突然惊醒，此即惊弹之力也。 　　
　　其二曰崩炸：如爆竹炸开，振聋发聩，如雷霆乍惊地动山摇，谓之崩炸。
　　其三曰钻翻：起为钻，落为翻，如鹞子搜林，上下翻飞，设想敌以直拳击我面门，我以掌或拳向下垂直起手，将敌拳引上，然后突然翻手，将敌腕下掳，不但化解了敌拳的进击，而且使敌失重前倾，完全失去进攻能力，此谓之钻翻。
　　其四曰拧裹：如用包裹紧紧的裹住物件，又如用手拧干洗过的被单，此为拧裹之力。
　　其五曰抖擞：鸭游水中，上岸之后振池一抖，身上滴水不沾；与陈式太极之抖劲相似，但较之更爽、脆。即抖擞之力也。
　　其六曰螺旋：如麻花钻木只需轻轻转动，便越钻越深，故尔形意拳从不走直拳，而是专一个导程很大的螺旋角，用力不大，击中敌方必带内伤。这就是螺旋力的奥妙之处。