无论是心意拳溜鸡腿还是踩鸡步,都必须符合身成六合

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剎姐 发表于 2017-2-17 08:16:56 | 只看该作者 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
无论是溜鸡腿还是踩鸡步,都必须符合身成六合,即鸡腿、龙腰、熊膀、虎抱头、鹰捉、雷声。
1.而在鸡步运动中龙腰是如何体现?
2.关于鸡步我比较赞成陆师傅的说法,溜鸡腿练前趟之功,踩鸡步练顶膝之功,不知道大家怎么看?
3.鸡步不是单纯靠下盘运作,需要下肢的两张弓、脊柱的大弓、上肢的两张弓和内脏提坠,大家怎么看?
4.为什么心意强调入门先学3个月鸡步?
5.鸡步练到什么层次算合格?
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沙发
kankan 发表于 2017-2-22 17:59:09 | 只看该作者
说的不错
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