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典传心意—陆功翰 “灵劲上身天地翻”要的就是心动带动筋动，无需通过大脑思维，是一种直接的身体反应，往往是自己都不懂打了多少下，完成于惊炸之间！什么是心动？心动就是“心惊”，“心一惊，四梢皆至”！一种完全本能的反应，将“灵与肉”无缝对接，产生超越常理的打击速度和劲力，使拳瞬间升华！


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拳诀曰：“三口并一口，打人如同走”。“虎口，胸口，嘴巴”谓之三口！拳由胸而起，由口而出，自口而落，三点绘出一道力圈。简述：“起中用中，拳（脚）走中线，兼顾起落（纵圈）”，明此理，全身紧凑，内（内脏）合拳脚，一切归于自然，方能克敌致胜！(陆功翰)

不错（￣▽￣）b

【典传国术陆功翰每日武学分享】 功夫有捷径，可以按照下面三个步骤练习：一、训练五张弓的劲力，将筋骨打开，达到筋骨齐鸣，把把如开弓放箭，快猛抖绝。二，内脏与身体发劲同步，如球拍地，惊起惊落，把把力千钧，将身体挂在手上。三，训练神经敏感，如火烧身的连续不断，打倒人还嫌慢的气势。千金难买激灵颤！微信课堂已开启，请加陆功翰18252476111