摧心掌

[复制链接]
455 0
妙眼 发表于 2018-10-15 13:08:42 | 只看该作者 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
(一):净化入“空门”(此系达摩心法)

  (1)随便站立不拘于形式,舒服就行。双手自然下垂,双目轻闭,面带微笑思想上无所追求无所牵挂。

  (2)呼呼吸吸,任其自然,待完全放松后接练下一式。(3)1。内视右脚新心涌泉穴,意念此处如嘴巴般开;半分钟后,内视左脚心涌泉也如最嘴巴般张开。最后意念二脚心同张开一分钟。

  2。再内视头顶百会穴,想此处如天窗般打开,天上之清气沿天窗直贯而入,逼尽体内污浊之气,浊气由涌泉穴下入“地狱”——地下极深处,永不回来,正气充满全身。如此3到5分钟。接练下步。

  (二)盘坐于地,舌抵上腭,双掌向推出,掌指向上掌心向外,拇制内扣。架势摆好之后吸气(要匀缓),缓慢提肛收腹,双掌回收,意念气自双手如嘴巴般张开的劳宫吸入,沿手臂直接进入丹田。然后呼气,双掌前推,意念气自丹田由手臂自劳宫向外释放。如此一呼一吸,次数不限力尽为止。

  (三)吊一拳头大小之棉球于前,站立,作骑马式,如前一步运气,呼气凌空距一尺之距以气击之.吸气时意念棉球随吸回之气被拉动回来。如此反复力尽为止。开始棉球不动,久练之,必动。逐渐拉远距离,直到离五尺仍可将其击动。(四)练法同(四)惟将之换作同样大小之铁球,离五尺能动之则可。(五)置一燃烛于前,以白纸隔之。离一尺运气击之,若灭之,拉至二尺,最后若能离三尺以掌灭烛火而白纸丝毫不损,则此功全盘告成。

  注意:第(三)(四)步练成后就不得凭空击人,因发出的气会扰乱或封住别人正在运行的气血。第(五)步成后可五尺之内将人五脏击裂而外表看不出任何伤痕,古此功多练左手(不常用的那只手),但归根到底须以武德为重,切记!!!
收藏
收藏0
支持
支持0
反对
反对0
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关注0

粉丝5

帖子19

发布主题
阅读排行更多+
用心服务创业者
400-456-7895
周一至周五 9:00-18:00
意见反馈:green@Kgh_tyr.com

扫一扫关注我们

Powered by Discuz! X3.2© 2001-2013 Comsenz Inc.( 苏ICP备15919876号