传统武术实际上真实的意思是“传统体育”

古代中國没有体育这种现代概念，只有文武之分，武也就是武艺，本质就是体育。传统武术，实际上真实的意思是“传统体育”，包含内容与现代的奥林匹克运动类似。比如除了打拳之外，传统武术还包含器械训练，田径攀岩相似的轻功，力量举类似的耍石锁石担，射击射箭类的射弓射弹投壶，团体类的舞狮舞龙划龙舟。扭秧歌这种“文化活动”过去也是划在武行之中的，比如我们海阳的秧歌流派就分成舞蹈动作取自螳螂拳和八卦掌的螳螂门、八卦门两种流派。
传统武术的宗旨也不是只追求“打”，传统武术的宗旨由传统武术宗师戚继光大帅总结制定“强身健体、御侮杀敌”。强身健体为主，御侮杀敌为辅。练传统武术为的是强壮自己的体魄，关键时刻防身自卫。
与人争斗，好勇斗狠，历来为中國传统文化所鄙弃。