说说我的修炼法门，适合新人的一些气功丹道及炼气方法

因为我们都是新人，那就说说我的修炼法门吧。躺着怎么炼气呢？
我的根基很差，是在打坐中无论怎么努力也难以出现效果的那一类。所以我还是很羡慕大师们的，按照我修炼的时间也早就不算新人了，可是我一直处于新人的境界。
我早期是没怎么修炼的，顶多几个月才炼那么几天，几天里面也是每天半个小时那种，没一点效果啊，炼着炼着也就没什么兴趣了。我修炼的资质太差，不像大师们一接触修炼就各种气，堵都堵不住。
这个心总想着动，就像秘籍网里师兄说心会寂寞。在安静的环境下，心会控制不住的想动，不想安静。在热闹的环境，它就随着一起热闹。唯一想安静的时候就是睡觉，自然也没它什么事了。
因此呢任何加以束缚的手段，都应该称作修静。这个手段就有很多了，比如想着要说话的时候，保持闭嘴。心里面要想着乱七八糟事情的时候，只保持一个念头。想动手的时候，让手不动。想动鼻子闻，那就不闻。想看的时候就不看。不随动想，就应该是修静。

我没有勤加修炼，可是偶尔还是有依照上一楼自己对静的理解来修静的，虽说一样没啥效果，身体里一点气没有，平静的很。



我说自己经历的前提是自己没断淫欲啊，我的淫心如同着魔一般，想断也断不了，是真着魔了。尽管如此，依然是懒懒散散修静九年。


坚持了九年的平静，应该说这种没效果的平静不是我主动要坚持的。有一天忽然出现了意外，每当我一静下来，就涌现出大量的气，充斥着整个身体。比如走路时，保持一个念头半分钟不到，身体已经感觉鼓鼓胀胀的，被气填的不留一点缝隙，总有点电视里面武林高手那种被气裹身的既视感。


对，我不仅是躺着修炼，走路也炼出了气。如此三天后，第四天我躺在床上边听歌边修静，五分钟差不多的样子，突然一股清流从头顶灌溉到全身。接着我激动的从床上跳下来，发现整个身体变轻，力气也增大了，其他体型比我高大的人也要被我掰倒在地。



身体变轻，这估计是所有炼气的前辈们都经历过的阶段。同样是没锻炼跑步的情况下，一次近二十人的跑步中，几圈下来我都是维持起初的速度，到了终点气不多喘，心不多跳，和起跑时一样，没一点点累的感觉。不仅是第一个到达终点，等了许久第二个人才跟上来，并且他累趴坐在椅子上了。简直神奇，这是我以往绝对不可能发生在我身上的事情。
身体其实不是真的变轻，只是力气突然变大，感觉身体轻了。实际上还是修炼的最最初级的阶段，没有脱离地心引力的拉扯。



我一直说修静的方法，保持一个念头，那我保持什么念头呢？个人认为没多大重要，那个时候我是从佛经中学来的观痛，佛说痛分三种。

乐痛，苦痛，不苦不乐痛。这个痛可以解释成身体的感觉。佛说吃饭的时候，身体有乐痛，快乐的感觉。疲劳时，身体有苦痛，难受的感觉。还有的时候身体是不苦不乐痛，身体任何时候都有感觉的，只是这种感觉即不舒服也不难受。佛说修观痛感，尽量感受身体中的痛感，并且区分是三种痛中哪一种痛。这是我自己在大藏经中看到的，并且成为了我好几年的修炼法门。呵呵，佛对身体的理解透彻吧？而这只是佛法中三十七道里面的一种修道法门。


接着说我的经历，体能是增强了，并且旁人看到我的表现，常以一种奇异，敬重的眼观。我也没在意，自己知道自己在修道界里修为还是太低。至那次进步后，身体中基本再没有气感了，似乎又回到了根基差所该表现出来的情况。


没再有气感，因为一次所谓的突破，我对修静的兴趣增多了不少，只是过程中没有脱离淫欲。我又遇到了一个难题，每次修静身体中的力气急剧减少，好像被剥离了，至于被剥到那里去，我也不知道，总之比较难受。认真修静几分钟就会全身乏力，有的时候三分钟就受不了了，没力气还怎么修静。运动基本感受不到体力在消耗，似乎是一台永动机。修静几分钟却是要了我全身的力气，修炼不下去了。


总不能因为修静无法继续下去就彻底放弃吧，刚尝到点甜头就注定我不能再前进了吗？于是我采取了和起初那样，边走路边修静，边躺着听小说边修静的方法，在自己的注意力处于分散的同时，让一部分心静下来。全心全意的修静我做不到，让一部分心静对所有人来说还是轻而易举的。因此我又能“修静”了，这个应该叫修半静。


在过去的几个月中，我躺着听小说，让身体不动，而意识是遨游在小说的世界里的。也没有用以往的法门了，唯一体现自己在修静的地方就是让身体不动。

好吧估计不算修半静，是修三分之一或者四分之一的静。但是大约一个月前，在边躺着听小说，边让身体不动时，我身体里忽然又冒出了一股气。

人的常态是动的，我觉得动或者静不能决定一个人的修为。静的能力才能决定一个人的修为高低。我们平常没有培养静的能力，静的能力需要天长日久的修静才能培养出来的。动的能力，我们难以培养，毕竟人的身体速度最多只有那么快，再培养也跳不出地球。人的修为不会因为动而有所降低，只会因为静的能力提升得到加强。或者说人的修为已经是最低的状态了，并且无时无刻不想着动，这个时候只要稍加修静，人的修为就会提升。


修为不断得到提升，静渐渐成为人的常态，不静是不正常的了，即使身体在动，心里也没什么过多的想法了。

最后几句话说完一下，我也算尽力做了新人任务了。

说到约一个月前忽然冒出的一股气，却是不稳定的，比如今天有气，明天修静时这种气会变弱，而当我吃了饭后，好像气会回来一些。我就认为这个气是从饭来的。前几天我终于知道为什么气会起伏不定，甚至某天一点气感也没有的原因。

淫欲，一旦淫欲了，我修静时气感就弱，没有节制的淫欲，就会一点气感都没有。过一两天气感才会回来。虽然说这些让我有些不好意思，不过为了新人了解炼气的真相，只好稍微牺牲下下。


有了这股气的好处是，我又可以全心全意的修静了，不怕体力瞬间被剥离，也可以坐着修静了，感觉很舒服。那股气让我修静时变得和以往极为不同，不再难受。这两三天我一直没有淫欲，那个气也在我修静的瞬间立刻出现，没有减弱和消失过。



最后我还想说，我的修炼法门在两三年前就换了一个，改成观呼吸。一个很简单的法门，虽然我感觉没啥变化，当时修静体力一样迅速流失，难以修静。

我觉得动和静的能力是一股斥力，互相排斥的，一个人静的能力越强，动的能力也随之增强，一个人静的能力到达一个程度，也许动的能力就能让他跳出地球。



静的能力继续提升，动的能力也随之增强，甚至可以制造很多的分身，无数分身一起动。


第二次出现的气，也就是最近躺着听小说炼出来的气比三四年前第一次出现的气似乎更强悍。它能渗透进骨骼中，骨头都爽快了，颇感神奇。我以前就想着什么时候自己的气不仅利益皮肉气血，还能利益骨头，炼着炼着还真的出现了

十三年里百分之九十九点九九九的时间，修炼是感受不到进步的，枯燥乏味的，毫无希望的。
我还是躺着听小说修静吧，有效就行，我也没多大要求了



有一种乐趣，就是躺着听小说修静有所进步，分享给大家听时所带来的。大家说起卧功时，也会想起我不是。
这贴就以卧功为主，我今后专修卧功，不修卧功不要找我聊。哈哈
我修为低微，可唯一的两次小进步都是躺着发生的，第一次是听音乐，第二次是听了几个月的小说，没有掺杂其他。我与卧功有缘呐，今后有空也专修卧功。


以前我修炼五六分钟的样子就把体力抽干了，或者说是精力吧。


早上我躺着听小说，几秒后就发现体内有气，更应该说感觉一个人都变成了气，全身的血肉也是气变的，当然只是感觉，并不是真的。结果差不多五六分钟的样子，也许还没有五六分钟，发现体力不支了。


思想还在小说故事进展的想象里面，可也感觉全身气化了，似乎自己肉身消失了。强调一下只是感觉。应该是五六分钟后，发现自己体力没剩多少，再维持修静的状态会难受。就像一台抽水机，已经把水抽干了，再抽水时更像抽打自己了。


以前也是极短时间内抽干体力，只是过程中没有气感，现在多了一种气感。楼上师兄问我是不是一晚上都在修炼，照这个趋势，我一天拼了命把体力用于修炼，维持一个小时有效果也难。


本来躺着利用听小说来分心，为的就是不要轻松安静的，几个月来我可以说没有一次正规全心全意修炼的，躺着不动沉浸在小说的世界里是我唯一的修炼，也能长时间舒服。现在倒好，听小说都无法分我的心，乃至分心也没用，逼着我彻底不能修炼吗？