练多年的武术没有任何的技击能力，只要一实战就露馅

练多年的武术没有任何的技击能力，只要一实战就露馅，这练的什么玩意儿啊？还有说到整劲，其实没那么难！不可能每天5小时，还要连续练10年？还得特别聪明？那这个整劲不是为了来坑人的吗？这个整劲干什么用呢？技击就是速度力量，整劲就是为了速度快、力量大、重心稳、协调性高、易放松、还原快，省体力，可以说:整劲如果不能1天1个小时，1年时间练出来，那可以说要不就是方法不对，要不就是没用心练，要不就是连整劲是什么都不知道吧？
每天练一两个小时，连续练3年，如果练的是正经实用的东西，打一般人肯定没问题，如果完全没效果，可以明确的判断，练的东西对于实战来说是废 物！