防身用，不是為競技爭勝。所以防身的內容應當包括應對偷襲﹑武器

防身用，不是為競技爭勝。所以防身的內容應當包括應對偷襲﹑武器

所以有真正CQC內容的比如現代西方的各種防身CQC教學﹑KM這類軍警用品是最好的，他們包括了這些訓練項目
古流傳統類的，用了那麼多年，肯定也有這些項目。只是中國傳武裡的大部份都已缺失。

外國傳武在中國找不到。日式古流完整是完整了，但以他們那種教學程序...嗯，學到時怕得幾年了。
而現代CQC在中國貌似沒有課程。KM跟西斯他媽更是罕見品種。所以這堆性能最全面的就算了。



兵器這點無法計算。其實冰雞很好，但問題是不一定有武器在手，有能當武器的東西也不一定來得及拿。

所以徒手是純冰雞在防身上的問題，更麻煩的是持械在過法庭時的判定問題。

得，還是以徒手項目為主。
實際打起來，手對手的話。真正ＫＯ是很難遇上的。現代可不是高手滿街走的小說。
而且防身，自身是被動反擊的。假設上自己肯定是劣勢後手。
所以重點是纏斗﹑擒抱﹑掙脫﹑還有保持平衡防摔防跌。這麼看雖然散打被削了很多但依然是最全面的。
這麼看首先就是散打，因為它在常見的搏擊裡技術最全面。踢打摔拿都有。
泰拳﹑空手道﹑ＩＴＦ也全，但規則上有些技術沒分的。所以訓練上會比較偏向。
而在摔跌﹑掙脫﹑纏斗上，跤跟柔道都有極大優勢。
只要練一些肌肉多做運動。有基本抗打能力後，哪怕挨一頓打，至少保持站立就保住了掙脫逃跑的機會。
不是有規矩的比賽，而是拿自己身體去賭的防身打斗，不論勝負，自保為先。
第一優先是逃脫能力確保。其次才是身體挨打的保護。
所以即使有極大的偏向，但有極高防擒防摔保持站立能力的跤跟柔道，才會跟較全面的泰拳空手道ＩＴＦ並列。

最後才是有極大偏向但沒有掙脫逃跑優勢的拳擊跟ＷＴＦ
這兩項的距離感跟對打都很好。攻擊閃躲防守能力都很高。（ＷＴＦ把腿力練起來後也很厲害的）
但問題是，閃的那麼牛還打什麼打。跑啊。打人打的那麼厲害，揍他就好了還防什麼身。
最大的問題是，他沒掙脫擒抱防摔。而且業餘很難有一發入魂能力，對方扛住一發就可以沖抱然後纏斗扭打了。
所以這兩排在最後。