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笑傲天上 发表于 2017-3-6 08:26:03 | 只看该作者 |只看大图 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
想求一副跌打烟酒的配方 哪位前辈能告知一下 顺便问下 练拳之后肌肉疼 有没有比较好的处理方法缓解一下 晚辈在这先谢过各位前辈了
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精彩评论6

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沙发
大大 发表于 2017-3-6 11:47:32 | 只看该作者
好的 谢谢
板凳
天之霸主 发表于 2017-3-20 13:12:50 | 只看该作者
个人经验不是外伤瘀血,用热散冷聚法的药熏不错,用正骨水也好,结合伸筋拨骨的方法慢养才比较有较果
地板
胡志鹏大好人 发表于 2017-3-21 21:08:53 | 只看该作者
没受伤不一定非要用药,我的建议是练拳后散步10分钟左右可以解决没有受伤的肌肉痛和神经痛,另一种是练减肥瑜伽但没前者效果好还容易出偏差,不过可以缓解轻度肌肉拉伤
5#
自吾1956 发表于 2017-3-24 21:54:51 | 只看该作者
用热敷法……。

6#
hsl1h2stg9 发表于 2017-3-26 23:32:23 | 只看该作者
谢谢你啊
7#
呒呣 发表于 2017-3-27 15:34:14 | 只看该作者
谢谢
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