武术气功与其他气功的区别

武术气功与其他气功的区别：
一、以武术招式作程式化重复锻炼；虽借鉴了医疗保健气功的用气方法，但没有采用医疗保健气功的招式。
二、讲究鼓气蓄势、贯气伸屈，并与外形动作相配合；医疗保健气功侧重于“导引”，武术气功是将气与势相“配合”。
三、具有技击含义；这种“意念”，不是医疗保健气功的用意方法。
四、锻炼自己内在的劲力；这种“反向相求”，（对他人而言）没有医疗保健的效果。




武功之意、气、劲、形
劲：并不是一般未经训练者简单的自身力量（未经锻炼的笨力拙劲），而是与意、气、形等兼而有之的，同时启动、同时运行、同时到达（无微不至）的力量。它，既能使这个力量聚为一个整体，又能使这一力量通过身体的某一部位发放出来。练武，乃至练功，主要就是练劲。
意：并不是简单的意识支配，而是中枢神经、前庭感觉、肌肉筋骨感觉的调节控制机能。
气：并不是简单的呼吸，而是意识支配下的吐纳能量。
形：运动与静止时的身体体态动作和形状，而且必须是微量递增的动力定型。
简言练（气）功之精要：
劲——练（气）功要达到的目的究竟。
意——（在练功全程）起督导的作用，督导、评判（你）练（气）功者（在整个运动过程中）做得“好”与“否”？！
气——内在两种气息（体内之二氧化碳、氧气）的（生理）交换。（二氧化碳，较重、可灭火；而氧气，较轻、助燃烧。）
形——外在的开合、伸缩、进退、起伏、转折……等等动作。




行气术，战国时为神仙家，秦汉初为方仙道，汉为黄老道，东汉为道教。
秦汉以来，以阴阳五行思想阐述行气理论，形成了两个主要派别：
一派承袭老庄“抱神守一”行气术，强调以守一修性，以“意守”为主要特征，通过意念固守身体某一部位，从而达到以神养气，以气养形的目的；
一派源于《行气玉佩铭》所述之气，即后世所称“周天行气法”，此派重视循经络行气。
［腹式呼吸技巧：吸气时宜自然（深入腹部），呼气时稍用力（扬眉吐气）。］

虽然一直在练气功，但一直没注意这方面

谢谢分享

我一直以为山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事，可是却不知道，我是不是你的故事