八极拳简化技法

上文说到小编要开始乱说八极拳模式，可在整理过程中小编发现不知道怎么用语言去描述这些技法，这就很尴尬了，挖完坑填不上了。今天暂且把小编整理的简化后的技法先发出来，小编再好好想想这个事该怎么办。（这些不能称之为招法了，只能算单个的技法）

八极拳的进攻讲究手脚并用，手起脚落，打人如走路，一招三式、一式三打，出手不空回，不招不架就是一下等等这些都是八极拳的技击理念。这些以后会慢慢讲，今天暂且先抛开这些。

说拳之前得先说说格斗起手式的问题，格斗起手式是有着它存在的实际意义的。在战斗之时要保证双手可以快速做出反应。其实我们只要仔细观察，就不难发现格斗起手式都是大同小异。我们每个人只需掌握格斗姿式的要点，根据各人的自身条件灵活掌握格斗姿式即可，不必拘泥于一格。

格斗起手式：两腿前后自然分开，双膝微屈、前虚后实，重心约前四后六。由于是空拳对敌，为了对敌时步法移动的灵活性，可将后脚重心略压于前脚掌。要注意前后脚不要在一条直线上，否则会使重心不稳。

弓背屈腰、侧身对敌。面对敌手时身体放松微屈，这样能增强身体运动时的灵活性，同时屈身时背、胸、腰肌均处于蓄势状态，便于随时出击。大家一定见过猫捕鼠时屈身弓背伺机待发的姿势吧？侧身对敌的目的是不使自身的中线过多地暴露给对手，以保护好自己的要害部位。所以当你在不停的移动时要始终保持以侧身对敌，并与对手保持适当的距离。

双手抬起护住自己的身体，前手前伸肘部下沉稍屈，高度与下颚平，高不过目，后手大约在下颚附近，至于是手掌张开还是握拳您自己随意。

下面就是小编整理的东西了，看看就得了别太在意。

拳技：撑拳、劈砸拳、栽拳、豁挑拳、降龙、横拳、圈拳、反背拳、悠锤

掌技：闪电手、迎面掌、伏虎、撩掌、圈抱掌、劈山掌、崩手、掖掌

肘技：顶肘、砸肘、剁肘、挑肘、反肘、内摆肘、外摆肘

靠身技：顶靠、抱靠、缠靠、胯靠、横靠、肩靠

踢技：点踢、戳踢、蹬踢、侧踢、退步踢

膝技：顶膝、跪膝

步法：寸步、斜步、退步、偷步、闯步、突胯步、行步

就这些东西了，虽然感觉还是有点多。

这里的技法之间能够组合出一部分的实用招法。

如有不妥，权当瞎掰。

大哥，你没有图，你也得有一个招式的介绍，哇。您这顶靠啊什么的？是公步，还是马步。左手放哪儿？右手放哪儿？你这至少也得有个介绍哇。