所谓练法与打法，那么说说传统武术或者说形意拳究竟练的是什么？

起的有点早 走步去了。看了一眼贴吧 有个朋友说练法 与打法的问题。很想说几句儿 权当娱乐。说完补觉。
练了有些念头。实战经验没多少。不敢谈打的多好。但是略有心得。
我练的东西很少，就自家一些简单的基本功，五行拳。十二型其中几样。进退连环打过 也忘记了。
那么 练的东西能用吗？能用 但是运气也得不错，大人打小孩，或者出其不意，（其实以前的江湖 讲的就是出其不意）也能用上，概率有点低，就好像练拳击出其不意的组合拳，就是你的绝招一样。可能得有那个机会，才可以。更多的 在用法上 其实是个变形的。
形意拳 或者说内家拳，并没有吧武术或者自身，局限在 某一单一处 或者多处。都是以点带面 以面圈点、不管是你实际练功 还是你的练拳道理心法！都很少有强调在对敌时一定要怎么样怎么样！没有！用形意的话来讲 ，左右全凭盖世取。全凭心意用功夫。都是你脑子的事。
打法无定式（势）就是传统的概念，一般来讲 都是总结可能发生的事，例如：拳谱云，就阳打阳，就阴打阴。脚踏中门抢地位。 追风干月不放松。等等，一个告诉你，就着他的强处打他的强处，就着他的弱处打弱处，脚踏着中门 抢得了落点。他就难受。他要退 就追着打。一股作气。这都是可能发生的状况，弱遇强则示弱，那么怎么示弱？表现出你的弱小，让对方没有防备？ 记得一场mma比赛里，双方站定，裁判已经示意开始。双方退到边上，哨声一响，双方朝前走，甲举拳类似要触碰表示善意，乙信以为真，也举起拳头 在刚要双方触碰时，甲突然一拳 把乙打到在地。赢了。再例如老熊 那一记撩阴退，其实都是类似。这就是江湖。扯远了
那么传武 或者说形意拳，究竟练的是什么？
首先来讲，我觉得 任何一种武术的目的。都是练出一种 超越本能的东西。本能并不可怕，并不难练。重复。比如你拿筷子 。比如训练狗。
但是形意拳 看似重复 千百次的动作，例如五行拳，却很少有人在打架时候用出来？为什么？很奇怪的原因 。我觉得 就是内家拳 是超越本能的东西。他不是简单的机械重复，直勾摆。
什么是本能，我们练拳就是克服本能的过程，比如说 打你眨眼睛，克服，比如说 练拳击 被攻击无法闪躲的情况下 下意识护头。这就是本能习惯，而练形意拳，我认为要克服这些一切下意识的动作。只有这样才能达到更高的境界。不知道有没有人看得懂
所以。延伸出 五行拳为例子。并没有很多用法。形意拳的所有东西，都是练法，没有用法，用法就在你脑子里，你练的越深，你的肌肉反应，身心越强大 你能发挥出来的实力就越强。
以劈拳为例，劈拳似斧。这个斧头 是那种手拿的小斧 还是那种劈柴用的大斧头？都一样的，存乎一心。这个动作 就如同 现代拳击发明的砸轮胎。那个基本训练。你说能用吗？是不是练的更多一些？


形意拳 百年前就已经知道了 如何强大自身。我们的劈拳 对照那个拳击基本功 是不是更高级？涵盖更广。意识，思维，都是国外的东西比不上的。所以说，形意拳是国术的道理 就在这里，并不是说 跳出几个阿猫阿狗，说形意拳不能打 不好使 就一定是这门武术出了问题，拍拍胸脯问问 每天练了多久。基本功练了多久？对对子练了多久？




所以形意拳 严格来讲有招有式，但是崇尚的却是无招无式。也真正做到了。为什么形意拳没有复杂的套路？并不是没有，但是简单的不像话！ 五行拳 开发你的潜力，十二型雕琢你的细节。就好像你如果是一个璞玉，五行拳 先给你雕琢五官四肢 轮廓，十二型就描绘你的内脏经络 让你完整。
五行拳练不到的 十二型可以给你，有些人不重视十二型。
十二型打法练法都涵盖了。起码得取几型来练，一些劲 五行拳上感触不会太深。比如说猴型，你灵动吗？五行拳就不能有灵动。要求你无思无虑，顺手拈来。但是猴型你必须灵动，心思 身型。必须有样（头五年就说过）



与其说 纠结练法和打法。还不如说 你对五行拳的信心不够足，觉得 不能打！仅此而已。

打了好多字又全删了，这东西没法讲明白，练到了就明了，不明的练的少，高度不同，看的风景也不一样。