形意十二桩

各位老哥，形意拳里有伏虎听风桩吗?因为楼主小时候体弱多病，导致后来身体瘦小，现在身体慢慢好起，慢慢变壮，可是手臂还是太小，不过偶然看到形意十二桩里的伏虎听风桩，或许和它有缘，其他桩我都不喜欢，偏偏独爱他一个，因为我感觉男人这样才有气势，但是各位老哥，真的有伏虎听风桩吗?我感觉我都有点被骗的感觉，怎么没有配合伏虎听风桩的套路呢呢，有哪位老哥练的和我一样的，出来一下行吗?就算不一样，也能出来解惑一下行吗?如果各位老哥想笑我也可以，我也是一个新人。