发个大成拳明智老师的钩锉试力视频 大家共同讨论一下

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTI1Mzg3NDgwMA==.html/v.swf

做试力时，有时慢，有时快，有时停。动时不可以丢了静时的桩劲儿，不动时形不动意力还在动。所以试力要在动静相间中进行。“行乎不得不止，止乎不得不行”。试力是弧线运动，但是线是由点连成的，每一个点又是接发力点，点很重要，要摸出来，这也是试力比较难的地方。做试力时，有时意快于力，有时意慢于力，有时意力相反，有时毅力相合。慢动时体内蠕动，力若抽丝。缓动、快动时劲力匀整，力若年糕。另外，每一种试力都不是单纯的一种力，其中含多种力。比如钩锉试力，虽是以前后勾拉，推锉为主，但是还有开合、挑按、偏挂、撑拧、卷裹等等劲力。这些劲儿都摸出来了，就是选杰老师说的立体劲儿了。再有，试力可分为定步试力和活步试力。初练时做定步试力，待做的熟练了，得劲儿了，再做活步试力。做活步试力的前题是必须把摩擦步走好，是在运动中把上述整劲儿融为一体。活步试力是比较难的，要做好了，还需要各种步法的熟练配合。活步试力也是大成拳行拳的基础。其实健舞中基本的东西都是活步试力。

勾的方向是手超胸口拉，不是上面先动，是由腰腹带动身体。
解释：因为勾是带动对方，如果你上面先动，对方顺势扑过来，虎扑或劈掌你就倒地。所以要身子先向后移动，和对面的力呈现一定角度才不至于扑倒，

挫的时候，有向手臂和身体下压的动作。 勾挫练不好，大成里面的放人力量就发挥不出来。
解释：当人遇到拉扯力的时候本能反应是向后挣，这个时候身体手臂下压，就是为发力做准备的。

试力，是把发力的动作放慢拆解，用心体会，这一步都错了，后面不用看了。

本人是不靠大成吃饭的，生活原因，但是当年也认真学过，现在看了下大成，可悲可叹。

错了。
勾的方向是手超胸口拉，不是上面先动，是由腰腹带动身体。

挫的时候，有向手臂和身体下压的动作。 勾挫练不好，大成里面的放人力量就发挥不出来。

哎，大成无人了。可怜

这位兄弟的钩锉试力做的只是一般般，需知试力时前腿是埋在土里的，不可随意乱动，而试力的高级阶段是意念试力，即意动而外形不动也。

力发得很漂亮。试力与空气有粘劲。

动中求静，好功夫，绝对真传！

可以参见王选杰的。

http://v.youku.com/v_show/id_XNzgyMTg4OTQ0.html?from=s1.8-1-1.2
但是这里的王选杰不知为何把挫，也就是放人的下压省略了。本人的师傅当年是王选杰正宗传人，教的时候反复强调，一定有下压动作。哎保守主义害人啊，大成现在能打比赛的还不知道有没有，这可是讲实战的拳法。

所谓的意念试力其实就是站桩的状态，试力到了高级阶段其实还是站桩。

这么明显的错误都能做老师。。。可怜啊，中国功夫就死在保守上面。如果当年教泽井真功夫现在都不会这样。不练出来打 mma，ufc是没有发扬的机会的。估计再下去就麻烦了。

我觉得这人做的有点意思 那些说做的不行的 自己发段看看