形意拳由于是一个比较古老的拳种，大的方面来说于拳击散打并不冲突

所有拳种都是为了打人，侧重点不同而已。作为形意拳由于是一个比较古老的拳种，所以更多的是文化意义，大的方面来说于拳击散打并不冲突，而具体技术方面比如出拳方式，受限于规则和现代主流技术有区别。形意拳绝大多数技术是不打头的，所以对头部防护不如拳击散打，而一个技术动作的改变不是一件容易的事，即使是形意拳出身，如果想上台，也要进行现代的格斗训练，这样一来很难看出他是练形意拳或者现代技术了。
首先要说体能不是拳种差异，有人认为专业或职业散打从选材到训练不是民间能比，因此在拳台上打不过拳击散打。这属于概念不清，谁不让你练体能了？又是谁不让你教一个身体素质好的苗子呢？又是谁让你一个业余的和职业选手比赛的？这不是一个问题。民间练拳击的也打不过职业拳击手吧。民间练传统武术的和同是民间练拳击散打的，谁获胜的概率高呢？不要拿某个民间高手说事，民间高手也是民间，上拳台也没戏。所以说作为一门实用技能，必须不断更新技术以适应不断进步变化的格斗形式。这才是根本，而不是说因为我要上班所以才打不过拳击散打，实际情况是你就是不上班你依然打不过。不吸取先进技术只会被淘汰，武术毕竟不是艺术，他需要实战来不断提高，需要更好的训练方法。

生理解剖学上说这是人体的重心 真正以实战为主 怎么会不炼这里呢。。。我学外国炼肌肉方法时候 都学到过这方面理论和训练方法 跟别提专业的那些人了

去拳馆跟着他们练一天 还能直着走回家就算你赢

手臂录小兵练枪，全力刺大枪，一天五百次，算不算体能呢。。。古时候人到哪里都是走路多，走路快练不练体能？。。。