走圈和老三掌就大概包含八卦掌的大部分内容

董公的徒弟大多都是带艺投师，所以后人传下来的风格也不尽相同，但是最核心的走圈没变，老三掌单双顺也都差不多，所以简单的说，走圈和老三掌就大概包含八卦掌的大部分内容了。具体说手法的话，主要有穿，拓，掖三掌，这三掌贯穿于八卦掌的所有掌法里，在八卦掌中的地位相当于摊傍伏在咏春中的地位。现在好多人都重视老三掌单双顺，这个提的不多，但是严格的说，单双顺是三个小套路，三种转换方法，但还不是最基本的手法。穿拓掖三掌，从一个单换掌里就全能练到，所以各派也都把单换掌作为核心，单换掌练好了，别的也容易了。

步法来说，主要是摆扣步，在走圈之中练习，实战时避实就虚，从侧面攻入，出腿多为暗腿。八卦掌也不是凭空出现的，是这门技术发展到一定程度的总结。董海川是文安人，现在河北文安，霸州，任丘等地区还流传着一种阴阳八盘掌，和八卦掌有许多相似的地方，风格更加古朴，可能是八卦掌的原型。再往上追溯的话，在八卦掌和八盘掌形成这种独特的走圈练法之前，有种以掌法为主，进攻多为走偏门的武术已经在京冀地区流传，就是通背拳，通背拳的许多手法和八卦掌有相通之处，流传地也相互覆盖，所以说有可能八卦掌是在借鉴通背拳的手法，加上走圈的步法，以及发展为内家拳的发力放式而形成的。

(此段只是我个人的一点猜想，一家之言，未经证实，欢迎探讨)最后总结一下，其实追求所谓最初的练法是没有太大意义的，没有一种武术是凭空出现的，一定是在借鉴了原有的武术之后发展形成的，历史总是进步的，最初的不一定是最好的，每个武术的传承者或多或少的都会把自己的一些心得传授给下一代，个人的理解也不同，同门师兄弟练的都不尽相同。所以只要拳种的核心技术不丢就够了。

怎么说呢 我是形意门的 我们这一系传下来一套八卦掌 跟我所见过的全都不一样 我看过孙禄堂先生的书 那里面的八卦掌有些变化 我们这一门的从动作上看应该是最老的了 有兴趣可以私聊我 给你看视频

我觉得最根本的应该是走打这个指导思想，不是劲力的运用