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再发一张蹲猴桩展涨的照片

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1494 9
司马木兰 发表于 2017-5-28 21:45:56 | 只看该作者 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
束缩要到位 展涨更要到位 关乎发力的问题 有朋友会说有点不自然啊 是的 没有办法 开始只有这样练 因为丹田的力量还没有完全引出来 等丹田之力到位后 就可以把外形丢掉了 随时都可以发力 就没有这么夸张的动作了 大家看看了解下就可以了 不要自己轻易尝试 就这个顶劲 不懂要领肯定会练出高血压 心脏病 脑梗。。。。 绝非危言耸听
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精彩评论9

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沙发
hengchen8832 发表于 2017-6-2 19:44:36 | 只看该作者
年龄是个问题。
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板凳
saiwen21 发表于 2017-6-10 14:35:07 | 只看该作者
不想多说了
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地板
bwzbnpkrav 发表于 2017-6-19 12:07:56 | 只看该作者
命门...
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5#
SUN20151004 发表于 2017-6-20 08:16:04 | 只看该作者
戴氏心意真独特，穿牛仔裤就可以开练了
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6#
生旦净末、 发表于 2017-6-22 01:34:44 | 只看该作者
长时间保持这个姿势，一定会冲头。
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7#
夔8685 发表于 2017-6-27 14:42:56 | 只看该作者
今天过得很不爽！
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8#
史辅妞 发表于 2017-6-28 09:04:59 | 只看该作者
模特步子
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9#
micdu 发表于 2017-6-28 23:20:28 | 只看该作者
有一种吃的很饱的感觉
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10#
一曲离殇 发表于 2017-6-29 04:01:19 | 只看该作者
在这个版块混了这么久了，第一次看见这么给你的帖子！
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