练武不练基本功的更是可耻的江湖骗子，该被好好捶打一番

练武不练基本功的更是可耻的江湖骗子，该被好好捶打一番。
任何所谓的“招式套路”都必须有基本功支撑才有用，否则就是花拳绣腿，练了半辈子说不定还没人家练半年拳击的厉害。当然他们可以说“武为健身”，行呀，真的“健身”了吗
小时候我们部队大院里有老师傅自己开地种菜，后来不让干了，地空出来夯实了搞成了个院，老人家带着我们练武，一个最基本的动作，三根手指做俯卧撑，我们一群小孩都能做不少，我现在快四十了每天坐办公室里无聊了还会做二十几个权当疏解身体疲劳。还有最基本的踢脑门之类，我办公室有个书架第三层高度大概一米八正还和我差不多，我在那层插了个小棍子没事了就踹，不是踢而是蹬。类似的东西还多的是。不要小瞧这些简单的动作，几十年积累下来对身体帮助很大，更不会像某些剧烈运动一样容易受伤。年前我回家帮家里搬吃喝，一箱十瓶2L可乐那种我一次搬四箱上五楼不费劲，我大外甥二十出头天天打球人高马大一次搬两箱就要歇会，当然小伙子还年轻以后还有很大发展空间。
其实我套路什么的没学会多少，但这些维持身体基本机能的东西至今没忘，而这些才是真正的“健身”。不知道那些学传统武术不练基本功的大师们到底“健”哪里去了。
传统武术也许挺厉害的，但不练基本功的传统武术一定是垃圾，与广场舞无异。