我觉得很有必要重新发一下马步的科普，可能有人对于这个练法缺乏耐心，没有深入了解。或者有些人想要体验一下武术，选择马步这个动作，但是不知道为什么要练。 本贴做一个具体的科普。 马步是一个很适合初学者学习 ...
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