本来踢腿总感觉膝盖在受力,踢得力量不通透,现在也能跟拳一样,踢出腿风了,膝盖比较舒服了也,两腿也灵活起来了,不像没练之前那么笨重,特别是,跑的贼快,感觉百米速度提高了一秒以上,传武的精髓领悟到了就是进 ...