这两周回家办事多一点,都是连坐4-5天的车。抓住等车的机会,来两趟。在路上也不可能保持良好的营养和足够的水分。 学拳的的耐力提升非常明显,不管是烈日下奔跑,还是17度空调房,即是一整天不吃不喝,第二天还是 ...