站桩，是传武的一种训练方法，不少传武拳法都会这样说“：不站三年桩师傅不会教拳云云”。尤其是最近几年站桩吹的神乎其神，本人就这个吹的神乎其神的现状，今天中午亲自体验了一把站桩说说感想 我站的就是宣 ...
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