所谓内家拳的松和意都是指懂换劲后身上切实有的一种状态，松和意都只是对这种状态的描述，涵胸拔背，虚领顶劲，大动不如小动，小动不如不动等等都是这个理，把握内家拳本质就不会咬文嚼字了，这种状态一有全身俱有， ...
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