有人说练太极拳的不是胖子，就是老弱病残。 呵呵。我不否认，有人用太极拳套路做减肥，起到良好效果。有些老人练太极拳套路起到，健身养生的效果。 但是请不要忽视运动员们也用太极套路来舒缓肌肉疲劳。 至 ...
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