一、形意八卦掌站桩功法 站桩是中国传统武术的基本功法练习.早在两千多年前的《内经·素问》中，对吐纳导引等保健功法，便有比较详尽的记载:“提携天地.把握阴阳.呼吸精气，独立守神，肌肉守一。” 形意八卦掌的站桩 ...
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