武打明星健身很霸道!占用他的器械,直接叫人滚开

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发布时间: 2017-11-22 15:18

正文摘要:

他去健身房训练都是让人滚开的 由于他习武多年,留下许多伤疾,所以当需要脱脂时,他会选择循环冲刺跑:冲刺20-30秒,然后慢跑40-30秒,重复十次。 这样类似于HIIT的训练方式可以帮助其维持身材,还可以减少有 ...

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linanhong 发表于 2017-11-28 04:33:31
他的站立格斗和腿功是我见过所有演员里面最完美的。托尼贾比起他都要差个档次。推荐终极格斗系列电影。
shzhulei 发表于 2017-11-23 17:36:54
我是斯科特阿金斯的铁粉,普及下他的资料,英国人,14岁学中国武术,01年地上最强出演,02年成龙得特务迷城,现在是职业跆拳道教练,目前在教全球第一猛兽马丁福特跆拳道,精通以色列专项擒拿,桑博格斗,巴西柔术,俄罗斯特种军格斗,跆拳道,空手道,柔道。泰拳跟托尼贾的学的,好看的暴力片子很多,忍者1.2.,近距离,毁灭者,流浪狗,外国佬,足球流氓3,史前怪兽,敢死队2,锅盖头3,谍影重重3,杀人锦标赛,终极标靶2,与迈克尔加怀特主演的终极斗士2被好莱坞评为20世纪格斗搏击题材的教科书之一,入选俄罗斯军校教科书,终极斗士3跟马克扎罗主演,马克扎罗是哥伦比亚军校教官,实战很强,终极斗士4与全球第一巨兽马丁福特主演!阿金斯的训练集锦和腿法超牛!各种超高难度踢腿!,阿金斯集动作,武术,搏击,格斗,4大类型于一身!与迈克尔加怀特,伊科乌艾斯,这三人目前是全球最能打的
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