学习内家拳，不得不看的口诀

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发布时间: 2017-12-18 00:54

拳分为内家外家，练习内家者，多从内部开始锻炼，来达到强身健体的效果，比如易筋经，即从静坐中练习，还有老太极拳，古语云：太极十年不出门，也是用来练习内功之缘故，内家拳因此也颇为复杂，非有明师指点，不得自 ...

13001949198 发表于 2018-1-27 01:48:23

拿着马大师照片忽悠[

逐世觅伊人丶 发表于 2018-1-12 00:20:33

打法，并非内功得法

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