身化如九曲练珠，牵一发动全身也！看看内家前辈们怎么练的

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发布时间: 2017-2-6 18:22

气运周身不可滞，老牛筋，钢筋骨，身化如九曲练珠，牵一发动全身也！看看内家前辈们怎么练的，再看看你们这些人，连基础的东西都没有，别空谈什么化肌肉的境界，那个境界是类似王芗斋，孙禄堂这样的人才可能到 ...

hmwg5mk0b1 发表于 2017-3-11 02:36:58

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浪漫的小灰灰 发表于 2017-3-9 17:56:07

这身肌肉和李小龙的差不多，果然都是练武之人

yihong 发表于 2017-3-5 03:30:53

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crazyeric 发表于 2017-2-25 16:09:29

体脂少，健康啊！！！！

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