拳谚有云“形意一年打死人”,说的是形意拳的训练效率很高,然而事实上好像并非如此,甚至练了好多年基本的筋骨仍然软弱,动作基本要领依然不对,难以致用,究其原因,一方面是因为传统武术的保守导致了真功要诀和古 ...