形意拳健身桩功的几个要领,懂这几个要领,桩功速成

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发布时间: 2018-5-6 21:29

正文摘要:

中国武术种类繁多,不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个。传统武术里有形意拳、太极拳、八卦掌、心意拳等等,大的门派像武当、少林寺等等。在所有的传统武术中,形意拳是其中独树一帜的拳种,其劲法凌厉,打法 ...

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