请教各位老师关于形意拳中的抖大杆

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发布时间: 2018-5-19 00:37

秘籍网里的各位老师，小子其实并不是形意拳的练习者，但是对形意向往已久，无奈内家拳自学入门甚难，再加上课业繁重抽不出时间，实在是不好意思去拜个师父耽误人家，只能是在论坛逛一逛，饱一饱眼福。几年前吧，那 ...

小兰 发表于 2018-6-11 22:01:17

胯不开，用的是上半身力气。太长的杆子是抖不起来的。试着用胯指挥上半身。

hkj486669 发表于 2018-6-9 17:29:57

玩玩就算了，别太当真。只是练拳的辅助手段而已，拳不好，练这个是舍本求末，网上的指点都不靠谱，因为对新手来讲，再靠谱的指导在你身上也会变形，还是希望你能就近找个明白人学学，等有了基础再求进阶。

noriko 发表于 2018-6-8 17:54:01

就一专项训练，去抖大绳，耍石锁也可。

acme04 发表于 2018-6-4 02:06:09

我师傅的父辈抖大杆，八米长的大杆，一发劲把它抖断了，我还是个新手我得找他学学了

゜_Μaggie 发表于 2018-5-25 22:05:16

我听说，抖大杆是对拳术劲力的深化练习。

w1039397027 发表于 2018-5-22 11:28:30

太极和八极也有抖大杆练习，基本上雷同，可作为找整劲和强功力的好方法……

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