在各家武术中，混元桩都是重要训练方法之一。桩功的作用和目的，在前面解疑篇里有过专门的描述，这里就不做重复叙述了。相信大家买的武术书籍不止一本，可以对比一下各本书里的身法要领描述。基本上都是在描述应该怎 ...
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