内家太极拳不传之秘：后天劲换先天劲之法！

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发布时间: 2017-8-24 21:40

在内家功夫的练法中，常常有劲力的说法，所谓劲力：就是武术技击的劲法。内家功夫通常将劲分为两种： 1、后天劲，即人的自身肌肉所产生力量。 2、先天劲，人身体自身所带来的潜在的能量，俗称先天劲。内家功夫首先 ...

BG2UKY 发表于 2017-9-24 18:25:45

何谓整劲？即周身内、外三合融为一体，所发出的整体如一的劲力。在站桩时通过不断地运用意识的转换，使身体的横、竖、内、外的各种劲力，有机的结为一体。在意识的引领下，由丹田到四肢，节节贯通，使之达到意识一动，则气达四梢，逐步地做到一发动，周身皆动。大有泰山倒、高楼倾之感。👍

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