如何练好太极拳的腰胯？听听太极拳先师们对腰胯练法怎么说！

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发布时间: 2018-4-27 19:52

练好太极拳腰胯是关键，这是大家都知道的。综观现在许多人的练法，似乎与太极名家大师的要求练法不同，甚至是背道而驰的。我把过去近六十年来跟先师们学拳时听到的、见到的关于腰胯练法的要求，写出供太极拳爱好者作 ...

先天金法 发表于 2016-12-18 02:20:36

很多拳谱文章说：太极发劲如放箭，也有大师说鞭梢劲，象甩鞭子一样。难道放箭是箭头发力带动箭尾的，亦或甩鞭子时鞭梢先动，鞭子木柄后动？作者能出来解疑释惑不？

夙辰 发表于 2016-12-16 15:50:15

太极拿汽车作解释·司机即心神，发动机即丹田，尾闾，腰即万向节，手，脚即车轮，前进为阳，后退为阴，左右为阴阳互济互换，司机要车跑得快，1司机要用心神2，卸完货（掘力杂念）3加足油（丹田有料）0K太极成也

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