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站桩的要领

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万花山人
发布时间: 2017-12-2 17:32

正文摘要:

眼：在锻炼时，一般讲究先眼光内收（也就是眼光从望远到渐近只到收回颅内），再双目垂帘，也就是说两眼皮像布帘那样自然的耷拉下来，不加紧闭的意念。保持这种自然垂帘的状态，符合局部气血的通畅，同时也因 ...

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勤劳の松鼠 发表于 2017-12-8 20:36:02
棒极了，感谢楼主分享
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