武术谚语有云:“内练一口气,外练筋骨皮”,可见练内气是习武者必下的功夫之一。其中“外练筋骨皮”很好理解,而“内练一口气”却很让人迷惑。怎样内练一口气?怎样做到内三合?便成了武术爱好者普遍希望了解的问题 ...