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少林内功秘传二十四式易筋经

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发布时间: 2017-7-29 10:42

正文摘要:

少林二十四式易筋经前部 　　前部十二式练法 　　 　　此部易筋经所列各法，即俗传外功易筋经。共有十二式，每式动作不同，各有其妙处，宜于清晨薄暮之时，在空旷清洁之地练习。待十二式行毕，即从第一式复习，周 ...

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董娴 发表于 2018-6-28 23:54:51
谢谢楼主分享
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