龙虎聚力法是少林易筋经中增强内力之法,少壮者习练百日、能长千劬之力,即使是软弱无力的人,也可迅速增长力量,如果是年老精气不足的人,肯依法操练,每日练习二、三次也能健体延年,除却疾病。 练习时,要面向东 ...