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少林嫡传十二式易筋经

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柬國
发布时间: 2018-5-6 11:29

正文摘要:

第一式　韦驮献杵 　　 　　口诀：立身期正直，环拱手当胸。气定神皆敛，心澄貌亦恭。 　　此势与第二式、第三式是易筋经动功的基础、练气的入门。这个架子开始运用平心静气、敛神的原则，结合人体的经络走向，运 ...

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痕夕玲 发表于 2018-6-5 03:41:53
好帖子！
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