气功是用来练的不是用来表演的，是一种古人的极限有氧运动

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发布时间: 2018-11-19 18:55

弓步气压肾，鼻孔吸气连续6口，锁喉，把气锁进胃部，通过胃部的饱满挤压按摩肾脏，同时配合各个部位的肌肉拉伸，这只是气功中的一个动作。会气功的不是七老八十就是五六十岁，30岁以前的会气功又会玩贴吧的有几个？ ...

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