练到头是功力进步的表现，是好事，但也很危险，你说的什么导引到四肢纯粹是瞎想，属于自欺欺人。要解决这问题，唯有中正中和，秘诀就是一个随，一个合。

太深奥了。

太极拳的练习不需要内心刻意去引导，自然为最好。

气感是说身体外面有东西，比如坐着感觉有椅子，扶着感觉有栏杆，这个是气感。身体内呢，以空灵，为正觉，不求体内啥乱七八糟的东西！！最正的感觉是，练拳练到没有身体的感觉，虽然感觉在动，但是感觉不到身体在动，不知道什么在动。那个是最正的感觉。

最怕你这种胡练了。太极拳是从心意用功夫的，心意不要乱了，安静的去练！

不能这么练吧，会出事的啊。