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秘传八段锦

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梦逝者
发布时间: 2016-12-2 23:31

正文摘要:

　　 　　总诀云：闭气搓手热，背摩后精门。 　　 　　注云：以鼻吸气闭之。用两掌相搓，擦极热，急分两手摩后腰上两边，一面徐徐放气，从鼻出。精门即后腰两边软处。以两手摩二十六遍，仍收去握固。 　　 　 ...

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love1995922 发表于 2016-12-18 05:47:45
谢谢楼主分享
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