少林弹山炮-杨阜剑张恩辉

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发布时间: 2017-4-20 17:53

一、弹山炮单式练习 1.起势两脚并拢成并步，两手置于身体两侧，身体直立，全身放松；目视前方（图1）。【要点】思想集中，做三呼三吸吐纳术。 2.童子拜佛上动不停，左手置于胸前，掌指向上，右掌置于腹前，掌心 ...

2320949487 发表于 2017-6-7 11:38:13

收藏了，很不错的内容！

丹南弟子 发表于 2017-6-4 17:20:40

楼主的帖子实在是写得太好了。文笔流畅，修辞得体！

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